دوره 8، شماره 1 - ( 3-1401 )
جلد 8 شماره 1 صفحات 48-34 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Gholizade S, Mozayani H, Barati A, Barati A. The Effect of 8 Weeks of Selected TRX Exercises on Pain Intensity and Static and Dynamic Balance of Non-Athlete Girls with Non-specific Chronic Back Pain. J Sport Biomech 2022; 8 (1) :34-48
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-278-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-278-fa.html
قلی زاده سمیرا، مزینی هدی، براتی امیرحسین، براتی عطاالله. اثر 8 هفته تمرینات منتخب تی‌آر‌ایکس بر شدّت درد و تعادل ایستا و پویای دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی. مجله بیومکانیک ورزشی. 1401; 8 (1) :34-48
سمیرا قلی زاده1 
، هدی مزینی* 2، امیرحسین براتی1 ، عطاالله براتی1
، هدی مزینی* 2، امیرحسین براتی1 ، عطاالله براتی1
1- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران
2- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
2- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران.
چکیده: (1095 مشاهده)
هدف: پژوهش حاضر به بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات تی‌آر‌ایکس بر میزان درد و تعادل ایستا و پویای دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی می‌پردازد.
روش‌ها: جامعه آماری تحقیق شامل دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد غیراختصاصی منطقه دو شهر شیراز باسابقه درد بیش از سه ماه بود که از بین آن‌ها به صورت در دسترس تعداد 30 نفر آزمودنی انتخاب شد و در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. برای اندازه‌گیری شاخص درد از معیار قیاسی دیداری درد (Visual Analog Scale؛ VAS) و تعادل ایستا و پویا از دستگاه تعادل سنج بایودکس استفاده شد. ابتدا پیش‌آزمون گرفته شد. سپس به مدت 8 هفته گروه تجربی تمرینات را انجام داده و گروه کنترل تمرینی انجام ندادند. پس از آن آزمون‌های مجدد انجام شد. متغیّرهای تحقیق در دو بخش آمار توصیفی و استنباطی در نرم‌افزار SPSS نسخه 20 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. آزمون شاپیرو ـ ویلک برای بررسی نرمال بودن داده‌ها و از آزمون تی زوجی برای مقایسه درون‌گروهی و از آزمون آنکوا با مدنظر قرار دادن پیش‌آزمون به عنوان کووریت جهت مقایسه نتایج به دست آمده بین گروهی استفاده شد. سطح معناداری در سراسر تحقیق در سطح 95 درصد با آلفای کوچک‌تر و یا مساوی با 0/05 بود.
یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد شدّت درد، تعادل ایستا و پویای گروه تمرینات تی‌آر‌ایکس در پس‌آزمون به‌طور معنی‌داری بهتر از پیش‌آزمون بود (0/05>p)، امّا شدّت درد، تعادل ایستا و پویای گروه کنترل در پیش‌آزمون و پس‌آزمون تفاوت معنی‌داری نداشت (0/05
نتیجه‌گیری: با توجّه به نتایج به‌دست‌آمده، پروتکل تمرینی تی‌آر‌ایکس که در این پژوهش استفاده شد باعث بهبود درد و تعادل ایستا و پویای دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی شده است.
روش‌ها: جامعه آماری تحقیق شامل دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد غیراختصاصی منطقه دو شهر شیراز باسابقه درد بیش از سه ماه بود که از بین آن‌ها به صورت در دسترس تعداد 30 نفر آزمودنی انتخاب شد و در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. برای اندازه‌گیری شاخص درد از معیار قیاسی دیداری درد (Visual Analog Scale؛ VAS) و تعادل ایستا و پویا از دستگاه تعادل سنج بایودکس استفاده شد. ابتدا پیش‌آزمون گرفته شد. سپس به مدت 8 هفته گروه تجربی تمرینات را انجام داده و گروه کنترل تمرینی انجام ندادند. پس از آن آزمون‌های مجدد انجام شد. متغیّرهای تحقیق در دو بخش آمار توصیفی و استنباطی در نرم‌افزار SPSS نسخه 20 مورد تجزیه‌وتحلیل قرار گرفت. آزمون شاپیرو ـ ویلک برای بررسی نرمال بودن داده‌ها و از آزمون تی زوجی برای مقایسه درون‌گروهی و از آزمون آنکوا با مدنظر قرار دادن پیش‌آزمون به عنوان کووریت جهت مقایسه نتایج به دست آمده بین گروهی استفاده شد. سطح معناداری در سراسر تحقیق در سطح 95 درصد با آلفای کوچک‌تر و یا مساوی با 0/05 بود.
یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد شدّت درد، تعادل ایستا و پویای گروه تمرینات تی‌آر‌ایکس در پس‌آزمون به‌طور معنی‌داری بهتر از پیش‌آزمون بود (0/05>p)، امّا شدّت درد، تعادل ایستا و پویای گروه کنترل در پیش‌آزمون و پس‌آزمون تفاوت معنی‌داری نداشت (0/05
نتیجه‌گیری: با توجّه به نتایج به‌دست‌آمده، پروتکل تمرینی تی‌آر‌ایکس که در این پژوهش استفاده شد باعث بهبود درد و تعادل ایستا و پویای دختران غیر ورزشکار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی شده است.
فهرست منابع
1. Gurung T, Ellard DR, Mistry D, Patel S, Underwood M. Identifying potential moderators for response to treatment in low back pain: a systematic review. Physiotherapy. 2015;101(3):243-51. [DOI:10.1016/j.physio.2015.01.006] [PMID]
2. Farahpour N, Esfahani M. Postural deviations from chronic low back pain and correction through exercise therapy. Tehran University Medical Journal TUMS Publications. 2008;65(2):69-77.
3. Hodges PW, Richardson CA. Contraction of the abdominal muscles associated with movement of the lower limb. Physical therapy. 1997;77(2):132-42. [DOI:10.1093/ptj/77.2.132] [PMID]
4. Hodges PW, Richardson CA. Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine associated with low back pain: a motor control evaluation of transversus abdominis. Spine. 1996;21(22):2640-50. [DOI:10.1097/00007632-199611150-00014] [PMID]
5. Hodges P, Richardson C, Jull G. Evaluation of the relationship between laboratory and clinical tests of transversus abdominis function. Physiotherapy Research International. 1996;1(1):30-40. [DOI:10.1002/pri.45] [PMID]
6. Silfies SP, Squillante D, Maurer P, Westcott S, Karduna AR. Trunk muscle recruitment patterns in specific chronic low back pain populations. Clinical biomechanics. 2005;20(5):465-73. [DOI:10.1016/j.clinbiomech.2005.01.007] [PMID]
7. Kronshage U, Kroener-Herwig B, Pfingsten M. Kinesiophobia in chronic low back pain patients-does the startle paradigm support the hypothesis? International journal of behavioral medicine. 2001;8(4):304-18. [DOI:10.1207/s15327558ijbm0804_5]
8. Maddalozzo GF, Kuo B, Maddalozzo WA, Maddalozzo CD, Galver JW. Comparison of 2 multimodal interventions with and without whole body vibration therapy plus traction on pain and disability in patients with nonspecific chronic low back pain. Journal of chiropractic medicine. 2016;15(4):243-51. [DOI:10.1016/j.jcm.2016.07.001] [PMID] [PMCID]
9. Kibler WB, Press J, Sciascia A. The role of core stability in athletic function. Sports medicine. 2006;36(3):189-98. [DOI:10.2165/00007256-200636030-00001] [PMID]
10. Jensen I, Harms-Ringdahl K. Strategies for prevention and management of musculoskeletal conditions. Neck pain. Best practice & research Clinical rheumatology. 2007;21(1):93-108. [DOI:10.1016/j.berh.2006.10.003] [PMID]
11. Karlsson A, Frykberg G. Correlations between force plate measures for assessment of balance. Clinical Biomechanics. 2000;15(5):365-9. [DOI:10.1016/S0268-0033(99)00096-0] [PMID]
12. Walker BF, Muller R, Grant WD. Low back pain in Australian adults. Prevalence and associated disability. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2004;27(4):238-44. [DOI:10.1016/j.jmpt.2004.02.002] [PMID]
13. Ferreira PH, Ferreira ML, Hodges PW. Changes in recruitment of the abdominal muscles in people with low back pain: ultrasound measurement of muscle activity. Spine. 2004;29(22):2560-6. [DOI:10.1097/01.brs.0000144410.89182.f9] [PMID]
14. Souza GM, Baker LL, Powers CM. Electromyographic activity of selected trunk muscles during dynamic spine stabilization exercises. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2001;82(11):1551-7. [DOI:10.1053/apmr.2001.26082] [PMID]
15. Hoy D, Bain C, Williams G, March L, Brooks P, Blyth F, et al. A systematic review of the global prevalence of low back pain. Arthritis & Rheumatism. 2012;64(6):2028-37. [DOI:10.1002/art.34347] [PMID]
16. Kashefi M, Pour Azar M, DehestaniArdakani M. The effect of two kinds of aerobic exercise on the static and dynamic balance of old men. Iranian Journal of Ageing. 2014;9(2):134-41.
17. Kim K, Lee T, Kang G, Kwon S, Choi S, Park S. The effects of diverse warm-up exercises on balance. Journal of physical therapy science. 2014;26(10):1601-3. [DOI:10.1589/jpts.26.1601] [PMID] [PMCID]
18. Ruhe A, Fejer R, Walker B. Center of pressure excursion as a measure of balance performance in patients with non-specific low back pain compared to healthy controls: a systematic review of the literature. European Spine Journal. 2011;20(3):358-68. [DOI:10.1007/s00586-010-1543-2] [PMID] [PMCID]
19. Yang J, Seo D. The effects of whole body vibration on static balance, spinal curvature, pain, and disability of patients with low back pain. Journal of physical therapy science. 2015;27(3):805-8. [DOI:10.1589/jpts.27.805] [PMID] [PMCID]
20. Boucher J-A, Abboud J, Dubois J-D, Legault E, Descarreaux M, Henchoz Y. Trunk neuromuscular responses to a single whole-body vibration session in patients with chronic low back pain: a cross-sectional study. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 2013;36(9):564-71. [DOI:10.1016/j.jmpt.2013.09.001] [PMID]
21. Hayden J, Vantulder M, Tomlinson G. Strategies for using exercise therapy to improve outcomes in chronic low pain. Ann Intern. 2005;3:76-85.
22. Farrell J, Koury M, Taylor C. Therapeutic exercise for back pain. Twomey LT, Taylor JR Physical therapy of the low back pain Philadelphia: Churchill Livingstone. 2000:327-39.
23. Kosmata A. Functional Exercise Training with the TRX Suspension Trainer in a Dysfunctional, Elderly Population: Appalachian State University; 2014.
24. Janot J, Heltne T, Welles C, Riedl J, Anderson H, Howard A, et al. Effects of TRX versus traditional resistance training programs on measures of muscular performance in adults. Journal of Fitness Research. 2013;2(2):23-38.
25. Gillespie G. An analysis of the muscle activation of a push up when instability is introduced: Indiana University of Pennsylvania; 2012.
26. Sadek M. Effect of TRX suspension training as a prevention program to avoid the shoulder pain for swimmers. Sci Mov Health. 2016;16(2):222-7.
27. Fong SS, Tam Y, Macfarlane DJ, Ng SS, Bae Y-H, Chan EW, et al. Core muscle activity during TRX suspension exercises with and without kinesiology taping in adults with chronic low back pain: implications for rehabilitation. Evidence-based complementary and alternative medicine. 2015. [DOI:10.1155/2015/910168] [PMID] [PMCID]
28. Huang P, Lin C-F, editors. Effects of balance training combined with plyometric exercise in postural control: Application in individuals with functional ankle instability. 6th World Congress of Biomechanics (WCB 2010) August 1-6, 2010 Singapore; 2010: Springer. [DOI:10.1007/978-3-642-14515-5_60]
29. Arguisuelas MD, Lisón JF, Sánchez-Zuriaga D, Martínez-Hurtado I, Doménech-Fernández J. Effects of myofascial release in nonspecific chronic low back pain: a randomized clinical trial. Spine. 2017;42(9):627-34. [DOI:10.1097/BRS.0000000000001897] [PMID]
30. Gharahpoor, Ghahraman A. Marjan, Phizhe. Atri A, Ahmad. Naghsh bardari dar maharate control pusture va thaghir ghamat istade: moghayese ghabl va baad az zayman ba afrad gheyr bardar. Nashrie teb varzeshi.2011,3(1):19-24{Persian}.
31. Kang H, Jung J, Yu J. Comparison of trunk muscle activity during bridging exercises using a sling in patients with low back pain. Journal of sports science & medicine. 2012;11(3):510.
32. Dawes J. Complete guide to TRX suspension training: Human Kinetics; 2017.
33. Khanghahi GA. Tamrinat moalagh moghavemati tamam badan TRXST. Committee tamrinat moalagh moghavemati tamam badan iran, vezarat varzesh va javanan, federation varzeshhaye hamegani, anjoman amadegi jesmani va aerobic: ayandegan,2016.{Persian}.
34. Maul I, Läubli T, Oliveri M, Krueger H. Long-term effects of supervised physical training in secondary prevention of low back pain. European Spine Journal. 2005;14(6):599-611. [DOI:10.1007/s00586-004-0873-3] [PMID] [PMCID]
35. Sertpoyraz F, Eyigor S, Karapolat H, Capaci K, Kirazli Y. Comparison of isokinetic exercise versus standard exercise training in patients with chronic low back pain: a randomized controlled study. Clinical rehabilitation. 2009;23(3):238-47. [DOI:10.1177/0269215508099862] [PMID]
36. Zhang F, editor Effect of TRX Suspension Training on Dorsal Muscle Strength and Isometric Muscle Endurance of Police College Students. 2018 2nd International Conference on Education Innovation and Social Science (ICEISS 2018); 2018: Atlantis Press. [DOI:10.2991/iceiss-18.2018.3]
37. Kim JH, Kim YE, Bae SH, Kim KY. The effect of the neurac sling exercise on postural balance adjustment and muscular response patterns in chronic low back pain patients. Journal of physical therapy science. 2013;25(8):1015-9. [DOI:10.1589/jpts.25.1015] [PMID] [PMCID]
38. Yun S, Kim YL, Lee SM. The effect of neurac training in patients with chronic neck pain. Journal of physical therapy science. 2015;27(5):1303-7. [DOI:10.1589/jpts.27.1303] [PMID] [PMCID]
39. Gheitasi M, Bayattork M, Miri H, Afshar H. Comparing the effect of suspended and non-suspended core stability exercises on static and dynamic balance and muscular endurance in young males with Down syndrome. Physical Treatments-Specific Physical Therapy Journal. 2019 Jul 10;9(3):153-60. {Persian}. [DOI:10.32598/ptj.9.3.153]
40. Aslani M, Kalantariyan M, Minoonejad H. Effect of Functional Training with TRX on the Balance of Middle-Aged Men. The Scientific Journal of Rehabilitation Medicine. 2018;7(4):80-9.
41. Kim YW, Kim NY, Chang WH, Lee SC. Comparison of the therapeutic effects of a sling exercise and a traditional stabilizing exercise for clinical lumbar spinal instability. Journal of sport rehabilitation. 2018;27(1):47-54. [DOI:10.1123/jsr.2016-0083] [PMID]
42. Snarr RL, Esco MR. Electromyographical comparison of plank variations performed with and without instability devices. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2014;28(11):3298-305. [DOI:10.1519/JSC.0000000000000521] [PMID]
43. Byrne JM, Bishop NS, Caines AM, Crane KA, Feaver AM, Pearcey GE. Effect of using a suspension training system on muscle activation during the performance of a front plank exercise. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2014;28(11):3049-55. [DOI:10.1519/JSC.0000000000000510] [PMID]
44. Kim G-Y, Kim S-H. Effects of push-ups plus sling exercise on muscle activation and cross-sectional area of the multifidus muscle in patients with low back pain. Journal of physical therapy science. 2013;25(12):1575-8. [DOI:10.1589/jpts.25.1575] [PMID] [PMCID]
45. Babakhani F, Oladghobadi K, Fatahi F. Effect of Hip Abductor Muscle Fatigue on Static and Dynamic Balance in Elderly Women. Iranian Journal of Ageing. 2016;11(2):322-9. [DOI:10.21859/sija-1102322]
46. McKinley P, Pedotti A. Motor strategies in landing from a jump: the role of skill in task execution. Experimental brain research. 1992;90(2):427-40. [DOI:10.1007/BF00227257] [PMID]
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
