TY - JOUR T1 - The Effect of an 8-Week Selected Theraband Training on Balance and Motor Performance in Young Wrestlers TT - تأثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت JF - iauh-biomech JO - iauh-biomech VL - 5 IS - 1 UR - http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-186-fa.html Y1 - 2019 SP - 28 EP - 37 KW - wrestling KW - Thera-band KW - functional movement screen KW - Static Balance KW - Dynamic Balance N2 - هدف: باتوجه به برخوردمحور بودن ورزش کشتی و درصد نسبتاً زیاد آسیب‌های این رشته شناسایی روش‌های پیشگیری از آسیب اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. بنابراین در پژوهش حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد. روش ها: آزمودنی‌های این پژوهش شامل 30 مرد کشتی‌گیر بودند که به صورت غیرتصادفی هدف‌دار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 24/01) و کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 23/88) تقسیم شدند. برای جمع‌آوری اطلاعات جمعیت‌شناختی و سابقه ورزشی از پرسش‌نامه و برای اندازه‌گیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمون‌های تعادلی لک‌لک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون تی مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین‌ها با خطای آماری 0/05≥P استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین تعادل ایستا (0/001>P) و نمره کل تعادل پویا و جهت‌های آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج به نظر می‌رسد اجرای برنامه‌ای کم‌هزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد مؤثر باشد. با توجه به نتایج به نظر می‌رسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنه‌های آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش دهند و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند. M3 10.32598/biomechanics.5.1.3 ER -