RT - Journal Article T1 - The Effect of Comprehensive Corrective Exercises on Posture of Wushu Practitioners With Upper Cross Syndrome JF - iauh-biomech YR - 2021 JO - iauh-biomech VO - 7 IS - 1 UR - http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-244-fa.html SP - 30 EP - 43 K1 - Corrective exercises K1 - Posture K1 - Kyphosis K1 - Performanc AB - هدف: انجام حرکات تکراری یا قرار‌گیری در وضعیت طولانی‌مدت باعث ایجاد سازگاری‌هایی در عضلات و مفاصل درگیر در آن حرکات خاص می‌شود و می‌تواند اختلالات مختلفی را در پی داشته باشد که برای اصلاح آن نیاز به اصلاح الگوی حرکتی و به‌کارگیری آزمایشاتی جهت بازگشت به وضعیت مطلوب عضلانی و مفصلی است. تحقیق حاضر با هدف بررسی اثر یک پروتکل اصلاحی منتخب بر پاسچر ووشوکاران مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی انجام شد. روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه‌تجربی با پیش‌آزمون و پس‌آزمون است. جامعه آماری این تحقیق شامل مردان ووشوکار ساکن در استان کرمان با سابقه ورزشی حداقل سه سال بود و به این منظور، سی ووشوکار مرد دارای ناهنجاری سر به جلو، شانه به جلو و کایفوز به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند که به صورت هدف‌دار انتخاب و سپس به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و آزمایش تقسیم شدند. گروه آزمایش به مدت ده هفته و سه جلسه در هفته به مدت بیست تا شصت دقیقه به آزمایشات اصلاحی منتخب پرداختند. در دو مرحله ارزیابی زوایای سر و شانه به جلو و کایفوز انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تی زوجی و آزمون آنالیز کوواریانس و با استفاده از نرم‌افزار SPSS در سطح معنا‌داری (0/05>P) استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد میانگین زاویه سر، شانه به جلو، کایفوز آزمودنی‌ها پس از شرکت در برنامه آزمایشات اصلاحی منتخب کاهش معناداری یافته است (0/001=P). نتیجه گیری: بر اساس نتایج این تحقیق توصیه می‌شود از برنامه آزمایشات اصلاحی منتخب برای کاهش میزان سر به جلو، شانه به جلو، کایفوز و بهبود وضعیت عملکرد اندام فوقانی ورزشکاران مستعد ابتلا به سندرم متقاطع فوقانی استفاده شود تا علاوه بر کاهش عوارض یادشده، بتواند بر عملکرد آنان نیز تأثیر‌گذار باشد. LA eng UL http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-244-fa.html M3 10.32598/biomechanics.7.1.2 ER -