fa تأثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong>هدف:&nbsp;</strong>باتوجه به برخوردمحور بودن ورزش کشتی و درصد نسبتاً زیاد آسیب‌های این رشته شناسایی روش‌های پیشگیری از آسیب اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. بنابراین در پژوهش حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد.&nbsp;<br> <strong>روش ها:</strong> آزمودنی‌های این پژوهش شامل 30 مرد کشتی‌گیر بودند که به صورت غیرتصادفی هدف‌دار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 24/01) و کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 23/88) تقسیم شدند. برای جمع‌آوری اطلاعات جمعیت‌شناختی و سابقه ورزشی از پرسش‌نامه و برای اندازه‌گیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمون‌های تعادلی لک‌لک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون تی مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین‌ها با خطای آماری 0/05&ge;P استفاده شد.&nbsp;<br> <strong>یافته ها:</strong> نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین تعادل ایستا (0/001>P) و نمره کل تعادل پویا و جهت‌های آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد.&nbsp;<br> <strong>نتیجه گیری:</strong> با توجه به نتایج به نظر می‌رسد اجرای برنامه‌ای کم‌هزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد مؤثر باشد. با توجه به نتایج به نظر می‌رسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنه‌های آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش دهند و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند.</div> <div style="text-align: justify;"><strong>Objective:&nbsp;</strong>Due to the recurrent and relatively high frequency of injuries in wrestling, identifying preventing strategies for such damages is of significant importance. The present study investigated the effect of 8 weeks of selected Thera-band exercises on the balance and functional movement of adolescent wrestlers.&nbsp;<br> <strong>Methods:&nbsp;</strong>The study subjects included 30 athlete male wrestlers form Baft City, Iran, who were selected randomly and divided into two groups of exercise (age: 17.27 y, height: 1.72 m, weight: 71.53 kg, & body mass index: 24.01 kg/m2) and control (age: 17.07 y, height: 1.74 m, weight: 72.46 kg, and body mass index: 23.88 kg/m2). A questionnaire was used to collect the study samples&#39; demographic information and the history of sports. Moreover, to measure static and dynamic balance and functional movement, the stork test, Y balance test, and functional movement screen test were used, respectively. Independent Samples t-test, Paired Samples t-test, Mann&ndash;Whitney U-test, and Wilcoxon test were used to compare the mean score differences at P<0.05.<br> <strong>Results:&nbsp;</strong>The present study results suggested a significant difference in the static balance (P<0.001) and the total dynamic balance (P<0.001) between the two study groups.&nbsp;<br> <strong>Conclusion:&nbsp;&nbsp;</strong>The collected data revealed that running a low-cost program could effectively improve balance and performance in the study samples. Furthermore, sports athletes, professional wrestlers, and freestyle wrestlers could use Thera-band training to enhance the motor pattern; such a measure could help to reduce the severity of damage and improve their movement patterns.</div> کشتی, تراباند, آزمون عملکرد حرکتی, تعادل ایستا, تعادل پویا wrestling, Thera-band, functional movement screen, Static Balance, Dynamic Balance 28 37 http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-249-1&slc_lang=fa&sid=1 Milad Sadeghi میلاد صادقی milad13697@gmail.com 10031947532846001767 10031947532846001767 Yes Department of Corrective Exercise and Sport Injury, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Khorasgan Branch, Islamic Azad University, Esfehan, Iran. گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران. Reza Mahdavi Nejad رضا مهدوی نژاد 10031947532846001768 10031947532846001768 No Department of Sport Injuries & Corrective Exercise, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Esfehan University, Esfehan, Iran. گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.