en توسعه پروتکل تمرینی هدایت‌شده با الکترومایوگرافی (SCAP-SYNC) برای هدف‌گیری دیس‌کینزی کتف در شناگران عمومى General پژوهشي Research <p dir="rtl" style="text-align:justify"><strong>هدف</strong> دیس‌کینزی کتف، که با تغییر الگوی حرکت کتف هنگام فعالیت‌های شانه‌ای مشخص می‌شود، در شناگران شیوع بالایی دارد و با درد شانه، کاهش عملکرد و افزایش خطر آسیب‌دیدگی همراه است. برنامه‌های توان‌بخشی رایج عمدتاً بر تمرینات تقویتی و افزایش تحرک تمرکز دارند، اما فاقد پایش لحظه‌ای الگوی فراخوانی عضلات هستند. الکترومایوگرافی سطحی (EMG) امکان ارزیابی مستقیم فعالیت عضلات را فراهم می‌کند و به ورزشکاران کمک می‌کند تا کنترل کتف را در طول تمرین و توان‌بخشی بهینه سازند. هدف این مطالعه، طراحی یک پروتکل تمرینی مبتنی بر الکترومایوگرافی برای افزایش فعالیت عضلات پایدارکننده کتف در شناگران مبتلا به دیس‌کینزی کتف بود.<br> <strong>روش‌ها</strong> در این مطالعه توسعه پروتکل، 18 شناگر حرفه‌ای مرد با دامنه سنی 19 تا 23 سال که بر اساس آزمون لغزش جانبی کتف (LSST) مبتلا به دیس‌کینزی یک‌طرفه کتف تشخیص داده شده بودند، شرکت کردند. آزمودنی‌ها 15 تمرین رایج تثبیت‌کننده کتف را اجرا کردند. فعالیت عضلانی دوطرفه عضلات ذوزنقه‌ای فوقانی، میانی و تحتانی، دندانه‌ای قدامی، تحت‌خاری، رومبوئیدها و پشتی بزرگ با استفاده از الکترومایوگرافی سطحی ثبت شد. مقادیر اوج فعالیت عضلانی بین سمت مبتلا و سمت سالم مقایسه شد تا مؤثرترین تمرینات شناسایی شوند.<br> <strong>یافته‌ها</strong> پنج تمرین شامل شنا سوئدی پلاس (Push-up Plus)، شنا سوئدی آرنج-زانو (Elbow-Knee Push-up)، تمرین چمن‌زن (Lawnmower)، تمرین بلکبرن (Blackburn) و تمرین دمبل V-W، به‌طور معناداری موجب فعالیت بیشتر عضلات پایدارکننده کتف شدند. این تمرینات در قالب یک پروتکل تمرینی مبتنی بر شواهد با عنوان SCAP-SYNC ادغام شدند.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong> پروتکل SCAP-SYNC مجموعه‌ای مختصر و هدفمند از تمرینات را برای افزایش فعالیت عضلات کلیدی پایدارکننده کتف ارائه می‌کند. این پروتکل می‌تواند به‌عنوان بخشی از برنامه‌های توان‌بخشی و آماده‌سازی جسمانی شناگران مبتلا به دیس‌کینزی کتف مورد استفاده قرار گیرد.</p> <div style="text-align: justify;"><strong>Objective </strong>PScapular dyskinesia, characterized by altered scapular motion during shoulder activity, is commonly observed in swimmers and is associated with shoulder pain, reduced performance, and an increased risk of injury. Traditional rehabilitation primarily focuses on strengthening and mobility exercises but lacks real-time monitoring of muscle recruitment. Surface electromyography (EMG) enables direct assessment of muscle activation, allowing athletes to optimize scapular control during training and rehabilitation. To develop an EMG-guided exercise protocol to enhance scapular stabilizer muscle activation in swimmers with scapular dyskinesia.<br> <strong>Methods </strong>This protocol development study recruited 18 male professional swimmers aged 19&ndash;23 years who were diagnosed with unilateral scapular dyskinesia using the Lateral Scapular Slide Test (LSST). Participants performed 15 commonly used scapular stabilization exercises. Surface EMG was used to record bilateral muscle activation of the trapezius (upper, middle, and lower fibers), serratus anterior, infraspinatus, rhomboids, and latissimus dorsi. Peak muscle activation values were compared between the affected and unaffected sides to identify the most effective exercises.<br> <strong>Results </strong>Five exercises&mdash;push-up plus, elbow-knee push-up, lawnmower, Blackburn, and V-W dumbbell drill&mdash;elicited significantly greater activation of the scapular stabilizing muscles. These exercises were subsequently integrated into an evidence-based training protocol termed SCAP-SYNC.<br> <strong>Conclusion</strong> The SCAP-SYNC protocol provides a concise and targeted set of exercises designed to enhance activation of key scapular stabilizers. This protocol may be incorporated into rehabilitation and conditioning programs for swimmers with scapular dyskinesia.</div> درد شانه, الکترومایوگرافی, توان‌بخشی Shoulder pain, Electromyography, Rehabilitation 406 416 http://biomechanics.iauh.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-528-1&slc_lang=en&sid=1 Pradnya Bodake پرادنیا راملینگ بوداکه 10031947532846005706 0009-0009-2514-117X No Department of Orthopaedic Physiotherapy, KAHER Institute of Physiotherapy, Nehru Nagar, Belagavi, Karnataka, India. گروه فیزیوتراپی ارتوپدی، مؤسسه فیزیوتراپی KAHER، نهرو ناگار، بلاگاوی، ایالت کارناتاکا، هند. Aarti Welling آرتی ولینگ 10031947532846005707 10031947532846005707 No Department of Orthopaedic Physiotherapy, KAHER Institute of Physiotherapy, Nehru Nagar, Belagavi, Karnataka, India. گروه فیزیوتراپی ارتوپدی، مؤسسه فیزیوتراپی KAHER، نهرو ناگار، بلاگاوی، ایالت کارناتاکا، هند. Peeyoousha Gurudut پیوشا گورودوت 10031947532846005708 10031947532846005708 Yes Department of Orthopaedic Physiotherapy, KAHER Institute of Physiotherapy, Nehru Nagar, Belagavi, Karnataka, India. گروه فیزیوتراپی ارتوپدی، مؤسسه فیزیوتراپی KAHER، نهرو ناگار، بلاگاوی، ایالت کارناتاکا، هند. Vijay Kage ویجای کاگه 10031947532846005709 10031947532846005709 No Department of Orthopedic Physiotherapy, KLE Institute of Physiotherapy, Belagavi, Karnataka, India. گروه فیزیوتراپی ارتوپدی، مؤسسه فیزیوتراپی KLE، بلاگاوی، ایالت کارناتاکا، هند.