TY - JOUR JF - iauh-biomech JO - J Sport Biomech VL - 3 IS - 3 PY - 2017 Y1 - 2017/12/01 TI - The Effect of Six Weeks of Hamstring Eccentric Exercises on the Postural Control and Knee Joint Proprioception in Adolescent Football Players TT - تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و عملکرد حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیست های نوجوان N2 - هدف: بازیکنان فوتبال نسبت به بقیه ورزشکاران بیشتر در معرض آسیب­های اندام تحتانی قرار می ­گیرند؛ از طرفی آن‌ها برای رسیدن به عملکرد مطلوب به سطح بالایی از هماهنگی، کنترل پوسچر، قدرت و دامنه حرکتی نیاز دارند. بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیست­های نوجوان بود. روش­ ها: در این مطالعه نیمه ­تجربی 30 مرد فوتبالیست نوجوان که در آزمون­های غربالگری عملکردی نمره زیر 14 کسب کردند انتخاب و به‌طور مساوی به دو گروه همسان تقسیم شدند. قبل و بعد از تمرینات، متغیر­های حس عمقی مفصل زانو و دامنه حرکت فلکشن مفصل ران به‌وسیله گونیامتر و توانایی کنترل پوسچر دینامیک، به‌وسیله تست Y مورد اندازه ­گیری قرار گرفتند. داده­ها با استفاده از آزمون آماری­ تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند. یافته‌ها: بر اساس نتایج، در پیش‌آزمون، اختلاف معناداری در عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر دینامیک و دامنه فلکشن ران بین دو گروه تجربی و کنترل وجود نداشت (05/0<p). در پس‌آزمون، بین دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معناداری در عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت فعال، وجود نداشت(0/05<p)، اما عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت غیرفعال(0/014p=)، کنترل پوسچر دینامیک(0/001p=) و دامنه فلکشن ران(0/003p=)، در گروه تجربی به‌طور معنی ­داری بهبود یافت. نتیجه­ گیری: بر اساس نتایج، تمرینات اکسنتریک همسترینگ می ­تواند موجب بهبود عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر و دامنه حرکت مفصل ران در فوتبالیست­ها شود، لذا جهت تقویت عملکرد ورزشی و پیشگیری از وقوع آسیب­های ورزشی، می­توان چنین تمریناتی را در برنامه ­های تمرینی این ورزشکاران گنجاند. SP - 15 EP - 25 AU - Mohamadi, Azita AU - Letafatkar, Amir AU - Hosseini, Seyed Hosein AU - Heshmati, Safoura AD - Department of physical education, Faculty of sport sciences, University of Guilan, Rasht, Guilan, Iran. KW - Eccentric exercises KW - Postural control ability KW - Proprioception KW - Football UR - http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-136-fa.html ER -