دوره 4، شماره 4 - ( 12-1397 )                   جلد 4 شماره 4 صفحات 21-30 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Haataamee F, Shojaodin S S. The effect of a period of balance and combination exercises (neuromuscular and stabilizing) on pain, functional characteristics and range of motion of athlete women with chronic ankle instability. J Sport Biomech. 2019; 4 (4) :21-30
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-182-fa.html
حاتمی فاطمه، شجاع الدین سید صدرالدین. تاثیر یک دوره تمرینات تعادلی و ترکیبی (عصبی عضلانی و ثبات دهنده) بر درد، ویژگی‌های عملکردی و دامنه حرکتی زنان ورزشکار دارای ناپایداری مزمن مچ پا. مجله بیومکانیک ورزشی. 1397; 4 (4) :21-30

URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-182-fa.html


گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی (واحد تهران جنوب)، تهران، ایران
چکیده:   (64 مشاهده)
زمینه و هدف: این پژوهش با هدف بررسی تاثیر یک دوره تمرینات تعادلی و ترکیبی (عصبی عضلانی و ثبات دهنده)  بر درد، ویژگی‌های عملکردی و دامنه حرکتی زنان ورزشکار دارای ناپایداری مزمن مچ پا انجام شد.
روش بررسی: در این مطالعه 30 ورزشکار زنان مبتلا به ناپایداری عملکردی مچ پا به‌صورت هدفمند انتخاب‌شده و به شکل تصادفی در سه گروه 10 نفره تمرینات تعادلی، تمرینات ترکیبی (عصی عضلانی- ثبات دهنده) و گروه کنترل، قرار گرفتند. ابتدا میزان درد آزمودنی ها با آزمون دیداری درد (VAS) و ویژگی‌‌های عملکردی با آزمون جهش جانبی، آزمون جهش هشت لاتین، آزمون جهش سه‌‌گانه تک‌پا ارزیابی شد. برای اندازه‌‌گیری دامنه حرکتی دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن نیز از گونیامتر استفاده شد. سپس گروه‌‌های تمرینی تعادلی و ترکیبی به مدت شش هفته (سه جلسه 60 دقیقه‌‌ای در هفته) تمرینات خود را انجام دادند سپس بعد مداخله تمرینات اصلاحی و ترکیبی، پس آزمون به عمل آمد. از آزمون لون برای بررسی همگنی واریانس ها استفاده شد، آزمون تحلیل کوواریانس برای بررسی تغییرات بین گروهی، آزمون تعقیبی توکی برای بررسی تعیین محل تفاوت میانگین بین گروهها و از آزمون t همبسته برای بررسی تغییرات درون گروهی استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که برنامه های تمرینی تعادلی و ترکیبی تاثیر معنی داری بر درد (03/0=p، 01/0=p)، متغرهای عملکردی (01/0≥p) و دامنه حرکتی دورسی فلکشن (02/0=p، 01/0=p) و پلانتارفلکشن مچ پا (01/0=p، 02/0=p) دارد. و در مقایسه دو برنامه تمرینی مشخص شد تاثیر تمرینات ترکیبی بر درد، ویژگی های عملکردی و دامنه حرکتی دورسی فلکشن آزمودنی ها بیشتر بوده است.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج توصیه می شود در توانبخشی صحیح و به موقع افراد آسیب دیده از ناحیه مچ پا از تمرینات  تعادلی در کنار تمرینات ترکیبی برای بهبود درد، ویژگی های عملکردی و دامنه حرکتی استفاده شود.
متن کامل [PDF 1115 kb]   (35 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۸/۲/۹ | پذیرش: ۱۳۹۸/۴/۲۴ | انتشار: ۱۳۹۸/۸/۹

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه بیومکانیک ورزشی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Journal of Sport Biomechanics

Designed & Developed by : Yektaweb