دوره 5، شماره 1 - ( 3-1398 )                   جلد 5 شماره 1 صفحات 41-50 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Sadeghi M, Mahdavi Nejad R. Effect of eight weeks of selected Thera-band's exercises on the balance and functional movement of adolescent wrestlers in the city of Baft. J Sport Biomech. 2019; 5 (1) :41-50
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-186-fa.html
صادقی میلاد، مهدوی نژاد رضا. تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی گیران نوجوان شهرستان بافت. مجله بیومکانیک ورزشی. 1398; 5 (1) :41-50

URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-186-fa.html


گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی (واحد خوراسگان)، اصفهان، ایران
چکیده:   (90 مشاهده)
هدف: باتوجه به برخوردی بودن ورزش کشتی و درصد نسبتا زیاد آسیب های این رشته شناسایی روش های پیشگیری از آسیب از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین در پژوهش حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی گیران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد.
روش­ها: آزمودنی­های این پژوهش شامل 30 مرد کشتی گیر بود که به صورت غیر تصادفی هدفدار انتخاب و به دو گروه تمرینی (سن:27/17 سال، قد: 72/1 متر، وزن:53/71 کیلو گرم و شاخص توده بدنی: 01/24) و کنترل (سن:07/17 سال، قد: 74/1 متر، وزن:46/72 کیلو گرم و شاخص توده بدنی: 88/23) تقسیم شدند. برای جمع­آوری اطلاعات دموگرافیک و سابقه ورزشی از پرسشنامه و برای اندازه­گیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمون های تعادلی لک لک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون t مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین ها با خطای آماری 05/0≥P استفاده شد.
یافته ­ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی­داری بین تعادل ایستا (001/0>p) و نمره کل تعادل پویا و جهت های آن (001/0>p) در دو گروه وجود دارد.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج به نظر می رسد اجرای برنامه ای کم هزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد موثر باشد. با توجه به نتایج به نظر می رسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنه های آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش داده و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند.
متن کامل [PDF 881 kb]   (38 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۸/۴/۲۷ | پذیرش: ۱۳۹۸/۸/۸

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه بیومکانیک ورزشی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | Journal of Sport Biomechanics

Designed & Developed by : Yektaweb