دوره 5، شماره 1 - ( 3-1398 )
جلد 5 شماره 1 صفحات 37-28 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Sadeghi M, Mahdavi Nejad R. The Effect of an 8-Week Selected Theraband Training on Balance and Motor Performance in Young Wrestlers. J Sport Biomech 2019; 5 (1) :28-37
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-186-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-186-fa.html
صادقی میلاد، مهدوی نژاد رضا. تأثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت. مجله بیومکانیک ورزشی. 1398; 5 (1) :28-37
1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
چکیده: (4006 مشاهده)
هدف: باتوجه به برخوردمحور بودن ورزش کشتی و درصد نسبتاً زیاد آسیب‌های این رشته شناسایی روش‌های پیشگیری از آسیب اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد. بنابراین در پژوهش حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتی‌گیران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد.
روش ها: آزمودنی‌های این پژوهش شامل 30 مرد کشتی‌گیر بودند که به صورت غیرتصادفی هدف‌دار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 24/01) و کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 23/88) تقسیم شدند. برای جمع‌آوری اطلاعات جمعیت‌شناختی و سابقه ورزشی از پرسش‌نامه و برای اندازه‌گیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمون‌های تعادلی لک‌لک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون تی مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین‌ها با خطای آماری 0/05≥P استفاده شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین تعادل ایستا (0/001>P) و نمره کل تعادل پویا و جهت‌های آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج به نظر می‌رسد اجرای برنامه‌ای کم‌هزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد مؤثر باشد. با توجه به نتایج به نظر می‌رسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنه‌های آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش دهند و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند.
روش ها: آزمودنی‌های این پژوهش شامل 30 مرد کشتی‌گیر بودند که به صورت غیرتصادفی هدف‌دار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 24/01) و کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 23/88) تقسیم شدند. برای جمع‌آوری اطلاعات جمعیت‌شناختی و سابقه ورزشی از پرسش‌نامه و برای اندازه‌گیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمون‌های تعادلی لک‌لک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون تی مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگین‌ها با خطای آماری 0/05≥P استفاده شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنی‌داری بین تعادل ایستا (0/001>P) و نمره کل تعادل پویا و جهت‌های آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج به نظر می‌رسد اجرای برنامه‌ای کم‌هزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد مؤثر باشد. با توجه به نتایج به نظر می‌رسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنه‌های آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش دهند و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
