1- گروه فیزیولوژی ورزشی کاربردی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد بجنورد، دانشگاه آزاد اسلامی، بجنورد، ایران.
2- گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اصفهان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران.
3- گروه مدیریت ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد مشهد، دانشگاه آزاد اسلامی، مشهد، ایران.
چکیده: (3145 مشاهده)
هدف هدف از پژوهش حاضر، تأثیر هشت هفته تمرین در آب کمعمق بر تعادل ایستای نظامیان مبتلا به آسیب زانو بود.
روش ها آزمودنیهای این تحقیق 46 نفر از نظامیان استان خراسانشمالی که مبتلا به آسیب زانو بودند، بهصورت هدفمند و بهطور داوطلبانه در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنیها بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش23 نفر، میانگین و انحراف معیار سن (سال) 6/62 ±33/65، قد (سانتیمتر) 6/95±183، وزن (کیلوگرم) 2/80±76/75و گروه کنترل 23 نفر، میانگین و انحراف معیار سن (سال) 97/6±45/34، قد (سانتیمتر) 7/41±181، وزن (کیلوگرم) 3/20±71/66تقسیم شدند. برای سنجش تعادل ایستا از آزمون لک لک استفاده شد. برای تجزیهوتحلیل یافتهها از روشهای آمار توصیفی (میانگین و انحراف معیار) و روش آمار استنباطی (آزمون شاپیرو ویلک، تی وابسته و تی مستقل) استفاده شد.
یافته ها نتایج نشان داد تفاوت معناداری بین پیشآزمون و پسآزمون در گروه آزمایش وجود دارد (0/001=P). در گروه کنترل تفاوت معناداری بین پیشآزمون و پسآزمون در تعادل مشاهده نشد (0/393=P). همچنین بین گروه آزمایش و کنترل تفاوت معناداری یافت شد (0/001=P).
نتیجه گیری بر اساس یافتههای تحقیق حاضر میتوان نتیجه گرفت تمرین در آب کمعمق بر تعادل ایستای نظامیان مبتلا به آسیب زانو معنادار است. این امر میتواند نشاندهنده اثربخشی بیشتر انجام تمرینات در آب کمعمق باشد. بنابراین، تمرین در آب را
میتوان بهعنوان یکی از روشهای بهبود تعادل ایستا در افراد مبتلا به آسیبهای زانو توصیه کرد.
نوع مطالعه:
پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى دریافت: 1400/4/21 | پذیرش: 1400/9/28 | انتشار: 1400/12/10