دوره 8، شماره 4 - ( 12-1401 )
جلد 8 شماره 4 صفحات 328-316 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Karajiban Maher S, Daneshjoo A, Divkan B. Investigating the Effects of Two Functional and Extra-Functional Stretching Methods of the Leg Muscles on a Selection of Kinematic and Kinetic Indicators in Women with Ankle Instability. J Sport Biomech 2023; 8 (4) :316-328
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-298-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-298-fa.html
کرجی بان ماهر سمانه، دانشجو عبدالرسول، دیوکان بهزاد. تأثیر دو شیوه کشش عملکردی و فرا عملکردی عضلات ساق بر منتخبی از شاخص‌های کینماتیکی و کینتیکی مچ در زنان با درد بی‌ثباتی مچ پا. مجله بیومکانیک ورزشی. 1401; 8 (4) :316-328
1- گروه علوم ورزشی، واحد تهران شرق، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.
چکیده: (834 مشاهده)
هدف هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر دو شیوه کشش عملکردی و فرا عملکردی عضلات ساق بر منتخبی از شاخص‌های کینماتیکی و کینتیکی مچ در زنان با درد بی‌ثباتی مچ پا بود.
روش‌ها 24 نفر به‌عنوان نمونه آماری بر اساس معیارهای ورود و خروج به‌صورت هدفمند و تصادفی به گروه تمرینات کششی عملکردی (8 نفر)، کشش فرا عملکردی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته 3 جلسه تحت تمرینات کششی قرار گرفتند و گروه کنترل صرفاً فعالیت‌های روزمره خود را انجام می‌داد. سپس متغیرهای دورسی فلکشن، پلانتار فلکشن و نیروی عکس العمل زمین در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون مورد بررسی و اندازه‌گیری قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t زوجی و مستقل در سطح معنی‌داری 0/05≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. کلیه بررسی‌های آماری با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه ۲۵ انجام گرفت.
یافته‌ها نتایج حاصل از آزمون تی زوجی نشان‌دهنده تأثیر معنا‌دار هشت هفته تمرینات کششی عملکردی و فرا عملکردی بر میزان دورسی‌فلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/001> p) همچنین بر میزان پلانتارفلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/000> p) و میزان نیروی عکس‌العمل زمین بر مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/000> p) بود.
نتیجه‌گیری نتایج این پژوهش نشان داد که اجرای پروتکل تمرینی عملکردی و فرا عملکردی کششی بر میزان دورسی‌فلکشن و پلانتارفلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا تأثیر گزار است. همچنین مشخص گردید که انعطاف‌پذیری عضلات در پی کشش‌پذیری مجموعه عضلات گاستروسولیوس با تأثیر بر میزان دورسی‌فلکشن مچ باعث تسهیل گام برداری در مبتلایان به درد بی‌ثباتی مچ می‌گردد؛ بنابراین به این دسته از افراد استفاده از پروتکل تمرینی کششی عملکردی و فرا عملکردی توصیه می‌گردد.
روش‌ها 24 نفر به‌عنوان نمونه آماری بر اساس معیارهای ورود و خروج به‌صورت هدفمند و تصادفی به گروه تمرینات کششی عملکردی (8 نفر)، کشش فرا عملکردی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته و هر هفته 3 جلسه تحت تمرینات کششی قرار گرفتند و گروه کنترل صرفاً فعالیت‌های روزمره خود را انجام می‌داد. سپس متغیرهای دورسی فلکشن، پلانتار فلکشن و نیروی عکس العمل زمین در مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون مورد بررسی و اندازه‌گیری قرار گرفتند. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t زوجی و مستقل در سطح معنی‌داری 0/05≥P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. کلیه بررسی‌های آماری با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه ۲۵ انجام گرفت.
یافته‌ها نتایج حاصل از آزمون تی زوجی نشان‌دهنده تأثیر معنا‌دار هشت هفته تمرینات کششی عملکردی و فرا عملکردی بر میزان دورسی‌فلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/001> p) همچنین بر میزان پلانتارفلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/000> p) و میزان نیروی عکس‌العمل زمین بر مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا (0/000> p) بود.
نتیجه‌گیری نتایج این پژوهش نشان داد که اجرای پروتکل تمرینی عملکردی و فرا عملکردی کششی بر میزان دورسی‌فلکشن و پلانتارفلکشن مچ پای دختران با درد بی‌ثباتی مچ پا تأثیر گزار است. همچنین مشخص گردید که انعطاف‌پذیری عضلات در پی کشش‌پذیری مجموعه عضلات گاستروسولیوس با تأثیر بر میزان دورسی‌فلکشن مچ باعث تسهیل گام برداری در مبتلایان به درد بی‌ثباتی مچ می‌گردد؛ بنابراین به این دسته از افراد استفاده از پروتکل تمرینی کششی عملکردی و فرا عملکردی توصیه می‌گردد.
فهرست منابع
1. Wu S-K, Lou S-Z, Lee H-M, Chen H-Y, You J-Y. Gastrocnemius inflexibility on foot progression angle and ankle kinetics during walking. Clinical Biomechanics. 2014;29(5):556-63. [DOI:10.1016/j.clinbiomech.2014.03.004] [PMID]
2. Brown C. Foot clearance in walking and running in individuals with ankle instability. The American journal of sports medicine. 2011;39(8):1769-77. [DOI:10.1177/0363546511408872] [PMID]
3. McKay GD, Goldie P, Payne WR, Oakes B. Ankle injuries in basketball: injury rate and risk factors. British journal of sports medicine. 2001;35(2):103-8. [DOI:10.1136/bjsm.35.2.103] [PMID] [PMCID]
4. Ashkezari MHK, Sahebozamani M, Daneshjoo A, Bafghi HA. Comparison of the Effect of 6 Weeks of Balancing and Hopping Strengthening Training on the Kinematics of the Lower Extremities of Athletes with Functional Ankle Instability while Running: A Randomized Controlled Trial. Journal of Shahid Sadoughi University of Medical Sciences. 2020.
5. Amiri-Khorasani M, MohammadKazemi R, Sarafrazi S, Riyahi-Malayeri S, Sotoodeh V. Kinematics analyses related to stretch-shortening cycle during soccer instep kicking after different acute stretching. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2012;26(11):3010-7. [DOI:10.1519/JSC.0b013e3182443442] [PMID]
6. Hiller CE, Nightingale EJ, Lin C-WC, Coughlan GF, Caulfield B, Delahunt E. Characteristics of people with recurrent ankle sprains: a systematic review with meta-analysis. British journal of sports medicine. 2011;45(8):660-72. [DOI:10.1136/bjsm.2010.077404] [PMID]
7. Macrum E, Bell DR, Boling M, Lewek M, Padua D. Effect of limiting ankle-dorsiflexion range of motion on lower extremity kinematics and muscle-activation patterns during a squat. Journal of sport rehabilitation. 2012;21(2):144-50. [DOI:10.1123/jsr.21.2.144] [PMID]
8. Cornwall MW, McPOIL TG. Effect of ankle dorsiflexion range of motion on rearfoot motion during walking. Journal of the American Podiatric Medical Association. 1999;89(6):272-7. [DOI:10.7547/87507315-89-6-272] [PMID]
9. You J-Y, Lee H-M, Luo H-J, Leu C-C, Cheng P-G, Wu S-K. Gastrocnemius tightness on joint angle and work of lower extremity during gait. Clinical Biomechanics. 2009;24(9):744-50. [DOI:10.1016/j.clinbiomech.2009.07.002] [PMID]
10. Macklin K, Healy A, Chockalingam N. The effect of calf muscle stretching exercises on ankle joint dorsiflexion and dynamic foot pressures, force and related temporal parameters. The Foot. 2012;22(1):10-7. [DOI:10.1016/j.foot.2011.09.001] [PMID]
11. Johanson MA, Cuda BJ, Koontz JE, Stell JC, Abelew TA. Effect of stretching on ankle and knee angles and gastrocnemius activity during the stance phase of gait. Journal of sport rehabilitation. 2009;18(4):521-34. [DOI:10.1123/jsr.18.4.521] [PMID]
12. Lederman E. Therapeutic stretching in physical therapy: towards a functional approach: Elsevier Health Sciences; 2013. [DOI:10.1016/B978-0-7020-4318-5.00012-4]
13. Huerta JP. The effect of the gastrocnemius on the plantar fascia. Foot and ankle clinics. 2014;19(4):701-18. [DOI:10.1016/j.fcl.2014.08.011] [PMID]
14. Brown CN, Padua DA, Marshall SW, Guskiewicz KM. Variability of motion in individuals with mechanical or functional ankle instability during a stop jump maneuver. Clinical biomechanics. 2009;24(9):762-8. [DOI:10.1016/j.clinbiomech.2009.07.001] [PMID]
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
