دوره 9، شماره 2 - ( 6-1402 )
جلد 9 شماره 2 صفحات 154-140 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Bahrami F, Sabbagh Langeroudi M. Comparison of the Effects of Core Stability and Trampoline Exercises on Static and Dynamic Balance, and Ankle Proprioception in Female Volleyball Players with Chronic Ankle Instability. J Sport Biomech 2023; 9 (2) :140-154
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-304-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-304-fa.html
بهرامی فاطمه، صباغ لنگرودی مهدی. مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی و ترامپولین بر تعادل ایستا، پویا و حس عمقی مچ پای دختران والیبالیست مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا. مجله بیومکانیک ورزشی. 1402; 9 (2) :140-154
1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد خوراسگان اصفهان، اصفهان، ایران.
چکیده: (938 مشاهده)
هدف پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثر تمرینات ثبات مرکزی و ترامپولین بر تعادل ایستا و پویا و حس عمقی مچ پا دختران والیبالیست مبتلا به بی‌ثباتی مزمن مچ پا انجام شد.
روش‌ها 36 والیبالیست دختر مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه تمرینات ثبات مرکزی، تمرینات ترامپولین و گروه کنترل تقسیم شدند. از آزمون‌های لک‌لک و وای به ترتیب جهت ارزیابی تعادل ایستا و پویا استفاده شد. همچنین حس عمقی با استفاده از گونیامتر مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از ارزیابی آزمون ها در پیش‌آزمون گروه¬های تمرینی ثبات مرکزی و ترامپولین به مدت 6 هفته تمرینات خود را انجام دادند. پس از پایان دوره تمرینی مجدد آزمون های مربوط به پیش‌آزمون در پس‌آزمون نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند. در تجزیه‌وتحلیل اطلاعات برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی و در مقایسه درون‌گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد.
یافته‌ها ننتایج نشان‌دهنده اثر هر دو برنامه تمرینی بر تعادل ایستا (0/01≥p)، پویا (0/01≥p) و حس عمقی مچ پا در وضعیت‌های دورسی‌فلکشن (0/01≥p) و پلانتار فلکشن (0/01≥p) بود. همچنین در مقایسه اثر دو برنامه تمرینی مشاهده شد تفاوت معنی‌داری بین اثر دو برنامه تمرینی در جهت‌های خلفی داخلی و نمره کل تعادل پویا و نیز حس عمقی مچ پا در وضعیت پلانتار فلکشن مشاهده شد به صورتی که اثر برنامه تمرینی ترامپولین بیشتر از اثر برنامه ثبات مرکزی بود بااین‌حال بین دو گروه تمرینی در متغیرهای تعادل ایستا، جهت قدامی و خلفی-خارجی تعادل پویا و حس عمقی مچ پا در وضعیت دورسی‌فلکشن در دو گروه تمرینی مشاهده نشد (0/05 نتیجه‌گیری به‌صورت کلی نتایج پژوهش نشان داد استفاده از تمرینات ثبات مرکزی و ترامپولین باعث بهبود تعادل ایستا، پویا و حس عمقی مچ پا در ورزشکاران با بی‌ثباتی مزمن مچ می‌شود.
روش‌ها 36 والیبالیست دختر مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌صورت تصادفی در سه گروه تمرینات ثبات مرکزی، تمرینات ترامپولین و گروه کنترل تقسیم شدند. از آزمون‌های لک‌لک و وای به ترتیب جهت ارزیابی تعادل ایستا و پویا استفاده شد. همچنین حس عمقی با استفاده از گونیامتر مورد ارزیابی قرار گرفت. پس از ارزیابی آزمون ها در پیش‌آزمون گروه¬های تمرینی ثبات مرکزی و ترامپولین به مدت 6 هفته تمرینات خود را انجام دادند. پس از پایان دوره تمرینی مجدد آزمون های مربوط به پیش‌آزمون در پس‌آزمون نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند. در تجزیه‌وتحلیل اطلاعات برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی و در مقایسه درون‌گروهی از آزمون تی همبسته استفاده شد.
یافته‌ها ننتایج نشان‌دهنده اثر هر دو برنامه تمرینی بر تعادل ایستا (0/01≥p)، پویا (0/01≥p) و حس عمقی مچ پا در وضعیت‌های دورسی‌فلکشن (0/01≥p) و پلانتار فلکشن (0/01≥p) بود. همچنین در مقایسه اثر دو برنامه تمرینی مشاهده شد تفاوت معنی‌داری بین اثر دو برنامه تمرینی در جهت‌های خلفی داخلی و نمره کل تعادل پویا و نیز حس عمقی مچ پا در وضعیت پلانتار فلکشن مشاهده شد به صورتی که اثر برنامه تمرینی ترامپولین بیشتر از اثر برنامه ثبات مرکزی بود بااین‌حال بین دو گروه تمرینی در متغیرهای تعادل ایستا، جهت قدامی و خلفی-خارجی تعادل پویا و حس عمقی مچ پا در وضعیت دورسی‌فلکشن در دو گروه تمرینی مشاهده نشد (0/05
فهرست منابع
1. David J, Joan R, Arnold H. Skeletal muscle from molecules to movement. Human kinetic. 2004:87-93.
2. Schiftan GS, Ross LA, Hahne AJ. The effectiveness of proprioceptive training in preventing ankle sprains in sporting populations: a systematic review and meta-analysis. Journal of science and medicine in sport. 2015;18(3):238-44. [DOI:10.1016/j.jsams.2014.04.005] [PMID]
3. McHugh MP, Tyler TF, Mirabella MR, Mullaney MJ, Nicholas SJ. The effectiveness of a balance training intervention in reducing the incidence of noncontact ankle sprains in high school football players. The American journal of sports medicine. 2007;35(8):1289-94. [DOI:10.1177/0363546507300059] [PMID]
4. Hubbard TJ, Wikstrom EA. Ankle sprain: pathophysiology, predisposing factors, and management strategies. Open access journal of sports medicine. 2010:115-22. [DOI:10.2147/OAJSM.S9060] [PMID] []
5. Yu J-H, Lee G-C. Effect of core stability training using pilates on lower extremity muscle strength and postural stability in healthy subjects. Isokinetics and exercise science. 2012;20(2):141-6. [DOI:10.3233/IES-2012-0462]
6. McKeon PO, Hertel J. Spatiotemporal postural control deficits are present in those with chronic ankle instability. BMC musculoskeletal disorders. 2008;9:1-6. [DOI:10.1186/1471-2474-9-76] [PMID] []
7. Hall EA, Docherty CL, Simon J, Kingma JJ, Klossner JC. Strength-training protocols to improve deficits in participants with chronic ankle instability: a randomized controlled trial. Journal of athletic training. 2015;50(1):36-44. [DOI:10.4085/1062-6050- 9.3.71] [PMID] []
8. Chan KW, Ding BC, Mroczek KJ. Acute and chronic lateral ankle instability in the athlete. Bulletin of the NYU hospital for joint diseases. 2011;69(1):17.
9. abbasi h, Alizadeh MH, Daneshmandi H, Barati AH. Comparing the Effect of Functional, Extra-Functional and Combined Exercises on Dynamic Balance in Athletes with Functional Ankle Instability. Studies in Sport Medicine. 2015;7(17):34-15.
10. Robinson RH, Gribble PA. Support for a reduction in the number of trials needed for the star excursion balance test. Archives of physical medicine and rehabilitation. 2008;89(2):364-70. [DOI:10.1016/j.apmr.2007.08.139] [PMID]
11. Mok NW, Yeung EW, Cho JC, Hui SC, Liu KC, Pang CH. Core muscle activity during suspension exercises. Journal of science and medicine in sport. 2015;18(2):189-94. [DOI:10.1016/j.jsams.2014.01.002] [PMID]
12. Filipa A, Byrnes R, Paterno MV, Myer GD, Hewett TE. Neuromuscular training improves performance on the star excursion balance test in young female athletes. Journal of orthopaedic & sports physical therapy. 2010;40(9):551-8. [DOI:10.2519/jospt.2010.3325] [PMID] []
13. Gordon AT, Ambegaonkar JP, Caswell SV. Relationships between core strength, hip external rotator muscle strength, and star excursion balance test performance in female lacrosse players. International journal of sports physical therapy. 2013;8(2):97.
14. Munn J, Sullivan SJ, Schneiders AG. Evidence of sensorimotor deficits in functional ankle instability: a systematic review with meta-analysis. Journal of Science and Medicine in Sport. 2010;13(1):2-12. [DOI:10.1016/j.jsams.2009.03.004.] [PMID]
15. Myer GD, Ford KR, Brent JL, Hewett TE. The effects of plyometric vs. dynamic stabilization and balance training on power, balance, and landing force in female athletes. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2006;20(2):345-53.
https://doi.org/10.1519/R-17955.1 [DOI:10.1519/00124278-200605000-00019] [PMID]
16. Nazakatolhosaini M, Mokhtari M, Esfarjani F. The effect of Pilates training on improvement of motor and cognitive functions related to falling in elderly female. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2012;8(3):489-501.
17. Kachouri H, Borji R, Baccouch R, Laatar R, Rebai H, Sahli S. The effect of a combined strength and proprioceptive training on muscle strength and postural balance in boys with intellectual disability: An exploratory study. Research in developmental disabilities. 2016;53:367-76. [DOI:10.1016/j.ridd.2016.03.003] [PMID]
18. Khodabakhshi M, Javaheri SAH, Atri AE, Zandi M, Khanzadeh R. The effect of balancing and resistive selected exercise on young footballers' dynamic balance. European Journal of Sports and Exercise Science. 2012;1(3):44-51.
19. Punakallio A. Balance abilities of workers in physically demanding jobs with special reference to firefighters of different ages [Thesis]. Kuopio, Finland: University of Eastern Finland. 2004.
20. Lloyd F. A pilot study into the effect of rebound therapy on the behaviour of adults with moderate and profound learning disabilities. Unpublished MSc thesis Exeter: University Exeter. 1998.
21. Mostafijur, R. Effectiveness of rebound therapy for management of muscle tone in children with cerebral palsy (Doctoral dissertation, Bangladesh Health Professions Institute, Faculty of Medicine, the University of Dhaka, Bangladesh). 2015.
22. Hannachi P, Kaviani G. Impact of mini trampoline exercise on dynamic balance in elderly women, Tehran, Iran. Hormozgan Medical. 2010;14(2):144-50.
23. Hamed BS, Aliasghar N. The effect of neuromuscular training program on landing position, balance, range of motion and strength of selected lower limb muscles in athletes with Dynamic Knee Valgus defect. Iranian Journal of Rehabilitation Research. 2021;8(1):45-57.
24. Yalfani A, Ahmadnezhad L, Gholami Borujeni B. The Immediate Effect of Balance Training on Ankle Joint Proprioception in Soccer Players. Journal of Paramedical Sciences & Rehabilitation. 2017;6(3):36-43.
25. Araujo S, Cohen D, Hayes L. Six weeks of core stability training improves landing kinetics among female capoeira athletes: A pilot study. Journal of human kinetics. 2015;45(1):27-37 doi: 10.1515/hukin-2015-0004. [DOI:10.1515/hukin-2015-0004] [PMID] []
26. Aragão FA, Karamanidis K, Vaz MA, Arampatzis A. Mini-trampoline exercise related to mechanisms of dynamic stability improves the ability to regain balance in elderly. Journal of Electromyography and Kinesiology. 2011;21(3):512-8. [DOI:10.1016/j.jelekin.2011.01.003] [PMID]
27. Shavikloo J, Samami N, Norasteh A. Comparative the effect of TRX and pilates training programs on the balance of futsal players. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine. 2018;2(2):042-6. [DOI:10.31254/sportmed.2204]
28. Kim JH, Kim YE, Bae SH, Kim KY. The effect of the neurac sling exercise on postural balance adjustment and muscular response patterns in chronic low back pain patients. Journal of physical therapy science. 2013;25(8):1015-9. [DOI:10.1589/jpts.25.1015] [PMID] []
29. Karakaya MGr, Rutbil H, Akpinar E, Yildirim A, Karakaya İCi. Effect of ankle proprioceptive training on static body balance. Journal of physical therapy science. 2015;27(10):3299-302. [DOI:10.1589/jpts.27.3299.] [PMID] []
30. Gioftsidou A, Malliou P, Pafis G, Beneka A, Tsapralis K, Sofokleous P, et al. Balance training programs for soccer injuries prevention. Journal of human sport and exercise. 2012;7(3):639-47. [DOI:10.4100/jhse.2012.73.04]
31. McGuine TA, Keene JS. The effect of a balance training program on the risk of ankle sprains in high school athletes. The American journal of sports medicine. 2006;34(7):1103-11. [DOI:10.1177/0363546505284191] [PMID]
32. Mohammadi F. Comparison of 3 preventive methods to reduce the recurrence of ankle inversion sprains in male soccer players. The American journal of sports medicine. 2007;35(6). 922-6. [DOI:10.1177/0363546507299259] [PMID]
33. Hupperets M, Verhagen E, Van Mechelen W. Effect of unsupervised home based proprioceptive training on recurrences of ankle sprain: Randomised controlled trial. BMJ, 339, b2684. 2009. [DOI:10.1136/bmj.b2684] [PMID] []
34. Kibler WB, Press J, Sciascia A. The role of core stability in athletic function. Sports medicine. 2006;36:189-98. [DOI:10.2165/00007256-200636030- 0001] [PMID]
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
