1- گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
چکیده: (3861 مشاهده)
هدف: باتوجه به برخوردمحور بودن ورزش کشتی و درصد نسبتاً زیاد آسیبهای این رشته شناسایی روشهای پیشگیری از آسیب اهمیت فوقالعادهای دارد. بنابراین در پژوهش حاضر به بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات منتخب تراباند بر تعادل و عملکرد حرکتی کشتیگیران نوجوان شهرستان بافت پرداخته شد.
روش ها: آزمودنیهای این پژوهش شامل 30 مرد کشتیگیر بودند که به صورت غیرتصادفی هدفدار انتخاب و به دو گروه آزمون (سن:17/27 سال، قد: 1/72 متر، وزن:71/53 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 24/01) و کنترل (سن:17/07 سال، قد: 1/74 متر، وزن:72/46 کیلوگرم و شاخص توده بدنی: 23/88) تقسیم شدند. برای جمعآوری اطلاعات جمعیتشناختی و سابقه ورزشی از پرسشنامه و برای اندازهگیری تعادل ایستا، پویا و عملکرد حرکتی به ترتیب از آزمونهای تعادلی لکلک، وای و آزمون عملکرد حرکتی استفاده شد. از آزمون تی مستقل و همبسته، یو من ویتنی و ویلکاکسون برای مقایسه تفاوت میانگینها با خطای آماری 0/05≥P استفاده شد.
یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد که تفاوت معنیداری بین تعادل ایستا (0/001>P) و نمره کل تعادل پویا و جهتهای آن (0/001>P) در دو گروه وجود دارد.
نتیجه گیری: با توجه به نتایج به نظر میرسد اجرای برنامهای کمهزینه بتواند در بهبود تعادل و عملکرد مؤثر باشد. با توجه به نتایج به نظر میرسد ورزشکاران این رشته در کنار تمرینات تخصصی و کار با وزنههای آزاد از تمرینات با تراباند نیز استفاده کنند تا با بهبود الگوی حرکتی بتوانند میزان آسیب را کاهش دهند و الگوهای حرکتی خود را بهبود بخشند.
نوع مطالعه:
پژوهشي |
موضوع مقاله:
تخصصي دریافت: 1397/8/19 | پذیرش: 1397/12/8 | انتشار: 1398/3/11