دوره 3، شماره 3 - ( 9-1396 )
جلد 3 شماره 3 صفحات 25-15 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Mohamadi A, Letafatkar A, Hosseini S H, Heshmati S. The Effect of Six Weeks of Hamstring Eccentric Exercises on the Postural Control and Knee Joint Proprioception in Adolescent Football Players. J Sport Biomech 2017; 3 (3) :15-25
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-136-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-136-fa.html
محمدی آزیتا، لطافتکار امیر، حسینی سید حسین، حشمتی صفورا. تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و عملکرد حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیست های نوجوان. مجله بیومکانیک ورزشی. 1396; 3 (3) :15-25
1- گروه تربیت‌بدنی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، گیلان، ایران
چکیده: (5454 مشاهده)
هدف: بازیکنان فوتبال نسبت به بقیه ورزشکاران بیشتر در معرض آسیبهای اندام تحتانی قرار می گیرند؛ از طرفی آن‌ها برای رسیدن به عملکرد مطلوب به سطح بالایی از هماهنگی، کنترل پوسچر، قدرت و دامنه حرکتی نیاز دارند. بنابراین، هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر شش هفته تمرینات اکسنتریک همسترینگ بر توانایی کنترل پوسچر و حس عمقی مفصل زانو در فوتبالیستهای نوجوان بود.
روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد فوتبالیست نوجوان که در آزمونهای غربالگری عملکردی نمره زیر 14 کسب کردند انتخاب و به‌طور مساوی به دو گروه همسان تقسیم شدند. قبل و بعد از تمرینات، متغیرهای حس عمقی مفصل زانو و دامنه حرکت فلکشن مفصل ران به‌وسیله گونیامتر و توانایی کنترل پوسچر دینامیک، به‌وسیله تست Y مورد اندازه گیری قرار گرفتند. دادهها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند.
یافته‌ها: بر اساس نتایج، در پیش‌آزمون، اختلاف معناداری در عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر دینامیک و دامنه فلکشن ران بین دو گروه تجربی و کنترل وجود نداشت (05/0<p). در پس‌آزمون، بین دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معناداری در عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت فعال، وجود نداشت(0/05<p)، اما عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت غیرفعال(0/014p=)، کنترل پوسچر دینامیک(0/001p=) و دامنه فلکشن ران(0/003p=)، در گروه تجربی به‌طور معنی داری بهبود یافت.
نتیجه گیری: بر اساس نتایج، تمرینات اکسنتریک همسترینگ می تواند موجب بهبود عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر و دامنه حرکت مفصل ران در فوتبالیستها شود، لذا جهت تقویت عملکرد ورزشی و پیشگیری از وقوع آسیبهای ورزشی، میتوان چنین تمریناتی را در برنامه های تمرینی این ورزشکاران گنجاند.
روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 30 مرد فوتبالیست نوجوان که در آزمونهای غربالگری عملکردی نمره زیر 14 کسب کردند انتخاب و به‌طور مساوی به دو گروه همسان تقسیم شدند. قبل و بعد از تمرینات، متغیرهای حس عمقی مفصل زانو و دامنه حرکت فلکشن مفصل ران به‌وسیله گونیامتر و توانایی کنترل پوسچر دینامیک، به‌وسیله تست Y مورد اندازه گیری قرار گرفتند. دادهها با استفاده از آزمون آماری تحلیل کوواریانس تجزیه‌وتحلیل شدند.
یافته‌ها: بر اساس نتایج، در پیش‌آزمون، اختلاف معناداری در عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر دینامیک و دامنه فلکشن ران بین دو گروه تجربی و کنترل وجود نداشت (05/0<p). در پس‌آزمون، بین دو گروه کنترل و تجربی تفاوت معناداری در عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت فعال، وجود نداشت(0/05<p)، اما عملکرد حس عمقی مفصل زانو در حالت غیرفعال(0/014p=)، کنترل پوسچر دینامیک(0/001p=) و دامنه فلکشن ران(0/003p=)، در گروه تجربی به‌طور معنی داری بهبود یافت.
نتیجه گیری: بر اساس نتایج، تمرینات اکسنتریک همسترینگ می تواند موجب بهبود عملکرد حس عمقی زانو، کنترل پوسچر و دامنه حرکت مفصل ران در فوتبالیستها شود، لذا جهت تقویت عملکرد ورزشی و پیشگیری از وقوع آسیبهای ورزشی، میتوان چنین تمریناتی را در برنامه های تمرینی این ورزشکاران گنجاند.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
