دوره 7، شماره 3 - ( 9-1400 )                   جلد 7 شماره 3 صفحات 171-162 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Fatahi A, Yousefian Molla R, Ameli M, Khezri D. The Effect of Combined and Core Stability Training Program with Protective Measures on Selected Variables of Physical Fitness of Junior and Young Volleyball Players during the Coronavirus Pandemic. J Sport Biomech. 2021; 7 (3) :162-171
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-256-fa.html
فتاحی علی، یوسفیان ملا راضیه، عاملی میترا، خضری داوود. تأثیر یک دوره تمرینات ترکیبی و ثبات مرکزی همراه با رعایت پروتکل‌های بهداشتی بر متغیرهای منتخب آمادگی جسمانی والیبالیست‌های نوجوان و جوان در دوران همه‌گیری ویروس کرونا. مجله بیومکانیک ورزشی. 1400; 7 (3) :171-162

URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-256-fa.html


1- گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکزی، تهران، ایران.
2- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران.
3- گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران.
چکیده:   (367 مشاهده)
هدف: هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر یک دوره تمرینات ترکیبی و ثبات مرکزی همراه با رعایت پروتکل های بهداشتی بر متغیرهای منتخب آمادگی جسمانی والیبالیست‌های نوجوان و جوان در دوران همه‌گیری ویروس کرونا بود. 
روش ها: پانزده والیبالیست نوجوان و جوان مرد (1/06±18 سال) پس از پایان دوران قرنطینه اول و به دنبال آن پس از یک دوره برنامه تمرینی دوازده هفته‌ای ترکیبی و ثبات مرکزی با تأکید بر تمرینات آمادگی جسمانی همراه با رعایت تمام پروتکل‌های بهداشتی، به عنوان پیش‌آزمون و پس‌آزمون فاکتورهای کلیدی منتخب آمادگی جسمانی شامل توان اندام تحتانی، استقامت اندام فوقانی و تنه و نیز انعطاف‌پذیری را انجام دادند. از آمار توصیفی، آزمون شاپیرو ویک و آزمون تی زوجی برای تجزیه و تحلیل‌های آماری استفاده شد (0/05≤P). 
یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان دادند که در متغیرهای استقامت اندام فوقانی و عضلات شکمی و نیز انعطاف‌پذیری عضلات تفاوت آماری معنادار، اما در متغیر توان اندام تحتانی، این تفاوت در دو سطح پیش‌آزمون و پس‌آزمون مشاهده نشد. 
نتیجه گیری: مربیان و بازیکنان والیبال می‌توانند از تمرینات ترکیبی و ثبات مرکزی تنه با رعایت پروتکل‌های بهداشتی برای حفظ و ارتقای سطح آمادگی در دوران همه‌گیری ویروس کرونا بهره‌مند شوند.
متن کامل [PDF 4316 kb]   (88 دریافت) |   |   متن کامل (HTML)  (54 مشاهده)  
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1400/3/30 | پذیرش: 1400/5/3 | انتشار: 1400/9/10

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه بیومکانیک ورزشی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2022 CC BY-NC 4.0 | Journal of Sport Biomechanics

Designed & Developed by : Yektaweb