دوره 9، شماره 1 - ( 3-1402 )
جلد 9 شماره 1 صفحات 15-2 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Eslami A, Sahebozamani M, Bahiraei S. The Effect of the FIFA 11+ Kids Warm-Up Training Program on Lower Limb Injury Prevention and Football Player Performance (A Systematic Review). J Sport Biomech 2023; 9 (1) : 1
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-307-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-307-fa.html
اسلامی عادله، صاحب الزمانی منصور، بحیرایی سعید. تأثیر برنامه تمرینی گرم‌کردن فیفا 11+ کودکان بر پیشگیری از آسیب اندام‌تحتانی و عملکرد بازیکنان فوتبال (مقاله مروری سیستماتیک). مجله بیومکانیک ورزشی. 1402; 9 (1) :2-15
1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران.
چکیده: (905 مشاهده)
هدف فوتبال یکی از ورزش‌هایی است که بیشترین خطر آسیب را دارد، به‌طوری‌که صدمات در کودکان حدود 3 درصد در سال و آسیب‌های جدی تنها 69/0 درصد در سال اتفاق می‌افتد. هدف از این بررسی سیستماتیک، بررسی تأثیر برنامه فیفا 11+ کودکان و نوجوانان در پیشگیری از آسیب و بهبود عملکرد بازیکنان فوتبال در سنین قبل از نوجوانی بود.
روش‌ها در این پژوهش مروری تلاش شد تحقیقات انجام شده در زمینه موضوع پژوهش در سال‌های 2016 تا 2022 جمع‌آوری شود. برای شناسایی تحقیقات از پایگاه‌های اطلاعاتی اسکوپوس، گوگل اسکالر، پاب مد، ساینس دایرکت و مگیران استفاده شد و از کلیدواژه‌های فیفا 11+ کودکان، پیشگیری، کودکان، آسیب، اندام‌تحتانی، فوتبال، عملکرد و رباط صلیبی قدامی استفاده گردید.
یافته‌ها با توجه به روش جستجو 30 مقاله یافت شد که با توجه به معیار ورود و خروج 13 مقاله بررسی نهایی شدند و وارد این مطالعه شدند. تمرینات فیفا 11+ کودکان باعث کاهش آسیب به‌ویژه در اندام‌تحتانی می‌شوند و در کاهش هزینه‌های درمان نیز نقش مؤثری داشته است به‌علاوه فاکتورهای آمادگی‌جسمانی مانند تعادل، فعالیت‌های پرشی و قدرت ایزوتونیک اندام‌تحتانی و حسی‌عمقی مفصل زانو را بهبود می‌بخشد.
نتیجه‌گیری تحقیقات به نقش ویژه برنامه‌تمرینی گرم‌کردن فیفا 11+ کودکان در جلوگیری از آسیب‌های اندام‌تحتانی و بهبود عملکرد به‌خصوص اگر برای مدت طولانی اجرا شود یا با جلسات تمرین بیشتر در هر هفته اجرا شود اشاره دارد. بنابراین استفاده از این برنامه‌تمرینی برای فوتبالیست‌های زیر 14 سال ضروری به نظر می‌رسد.
روش‌ها در این پژوهش مروری تلاش شد تحقیقات انجام شده در زمینه موضوع پژوهش در سال‌های 2016 تا 2022 جمع‌آوری شود. برای شناسایی تحقیقات از پایگاه‌های اطلاعاتی اسکوپوس، گوگل اسکالر، پاب مد، ساینس دایرکت و مگیران استفاده شد و از کلیدواژه‌های فیفا 11+ کودکان، پیشگیری، کودکان، آسیب، اندام‌تحتانی، فوتبال، عملکرد و رباط صلیبی قدامی استفاده گردید.
یافته‌ها با توجه به روش جستجو 30 مقاله یافت شد که با توجه به معیار ورود و خروج 13 مقاله بررسی نهایی شدند و وارد این مطالعه شدند. تمرینات فیفا 11+ کودکان باعث کاهش آسیب به‌ویژه در اندام‌تحتانی می‌شوند و در کاهش هزینه‌های درمان نیز نقش مؤثری داشته است به‌علاوه فاکتورهای آمادگی‌جسمانی مانند تعادل، فعالیت‌های پرشی و قدرت ایزوتونیک اندام‌تحتانی و حسی‌عمقی مفصل زانو را بهبود می‌بخشد.
نتیجه‌گیری تحقیقات به نقش ویژه برنامه‌تمرینی گرم‌کردن فیفا 11+ کودکان در جلوگیری از آسیب‌های اندام‌تحتانی و بهبود عملکرد به‌خصوص اگر برای مدت طولانی اجرا شود یا با جلسات تمرین بیشتر در هر هفته اجرا شود اشاره دارد. بنابراین استفاده از این برنامه‌تمرینی برای فوتبالیست‌های زیر 14 سال ضروری به نظر می‌رسد.
شماره‌ی مقاله: 1
فهرست منابع
1. Fifa C. FIFA Big Count 2006: 270 million people active in football. FIFA Communications Division, Information Services. 2007;31:1.
2. Faude O, Rößler R, Junge A. Football injuries in children and adolescent players: are there clues for prevention? Sports medicine. 2013;43(9):819-37. [DOI:10.1007/s40279-013-0061-x] [PMID]
3. Rössler R, Junge A, Chomiak J, Dvorak J, Faude O. Soccer injuries in players aged 7 to 12 years: a descriptive epidemiological study over 2 seasons. The American journal of sports medicine. 2016;44(2):309-17. [DOI:10.1177/0363546515614816] [PMID]
4. Gianotti SM, Marshall SW, Hume PA, Bunt L. Incidence of anterior cruciate ligament injury and other knee ligament injuries: a national population-based study. Journal of science and medicine in sport. 2009;12(6):622-7. [DOI:10.1016/j.jsams.2008.07.005] [PMID]
5. Bodden JG, Needham RA, Chockalingam N. The effect of an intervention program on functional movement screen test scores in mixed martial arts athletes. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2015;29(1):219-25. [DOI:10.1519/JSC.0b013e3182a480bf] [PMID]
6. Thompson JA, Tran AA, Gatewood CT, Shultz R, Silder A, Delp SL, et al. Biomechanical effects of an injury prevention program in preadolescent female soccer athletes. The American journal of sports medicine. 2017;45(2):294-301. [DOI:10.1177/0363546516669326] [PMID] [PMCID]
7. Maffulli N, Longo UG, Spiezia F, Denaro V. Sports injuries in young athletes: long-term outcome and prevention strategies. The Physician and sportsmedicine. 2010;38(2):29-34. [DOI:10.3810/psm.2010.06.1780] [PMID]
8. Soligard T, Myklebust G, Steffen K, Holme I, Silvers H, Bizzini M, et al. Comprehensive warm-up programme to prevent injuries in young female footballers: cluster randomised controlled trial. Bmj. 2008;337. [DOI:10.1136/bmj.a2469] [PMID] [PMCID]
9. Grooms DR, Palmer T, Onate JA, Myer GD, Grindstaff T. Soccer-specific warm-up and lower extremity injury rates in collegiate male soccer players. Journal of athletic training. 2013;48(6):782-9. [DOI:10.4085/1062-6050-48.4.08] [PMID] [PMCID]
10. Owoeye OB, Akinbo SR, Tella BA, Olawale OA. Efficacy of the FIFA 11+ warm-up programme in male youth football: a cluster randomised controlled trial. Journal of sports science & medicine. 2014;13(2):321.
11. Silvers-Granelli H, Mandelbaum B, Adeniji O, Insler S, Bizzini M, Pohlig R, et al. Efficacy of the FIFA 11+ injury prevention program in the collegiate male soccer player. The American journal of sports medicine. 2015;43(11):2628-37. [DOI:10.1177/0363546515602009] [PMID] [PMCID]
12. Rössler R, Verhagen E, Rommers N, Dvorak J, Junge A, Lichtenstein E, et al. Comparison of the '11+ Kids' injury prevention programme and a regular warmup in children's football (soccer): a cost effectiveness analysis. British journal of sports medicine. 2019;53(5):309-14. [DOI:10.1136/bjsports-2018-099395] [PMID] [PMCID]
13. Impellizzeri FM, Bizzini M, Dvorak J, Pellegrini B, Schena F, Junge A. Physiological and performance responses to the FIFA 11+(part 2): a randomised controlled trial on the training effects. Journal of sports sciences. 2013;31(13):1491-502. [DOI:10.1080/02640414.2013.802926] [PMID]
14. Daneshjoo A, Mokhtar AH, Rahnama N, Yusof A. Effects of the 11+ and Harmoknee warm-up programs on physical performance measures in professional soccer players. Journal of sports science & medicine. 2013;12(3):489.
15. Zarei M, Abbasi H, Daneshjoo A, Barghi TS, Rommers N, Faude O, et al. Long-term effects of the 11+ warm-up injury prevention programme on physical performance in adolescent male football players: a cluster-randomised controlled trial. Journal of sports sciences. 2018;36(21):2447-54. [DOI:10.1080/02640414.2018.1462001] [PMID]
16. Al Attar WSA, Bizzini M, Alzahrani H, Alarifi S, Ghulam H, Alyami M, et al. The FIFA 11+ kids injury prevention program reduces injury rates among male children soccer players: A clustered randomized controlled trial. Sports Health. 2023;15(3):397-409. [DOI:10.1177/19417381221109224] [PMID] [PMCID]
17. Zarei M, Abbasi H, Namazi P, Asgari M, Rommers N, Rössler R. The 11+ Kids warm-up programme to prevent injuries in young Iranian male high-level football (soccer) players: A cluster-randomised controlled trial. Journal of science and medicine in sport. 2020;23(5):469-74. [DOI:10.1016/j.jsams.2019.12.001] [PMID]
18. Rössler R, Junge A, Bizzini M, Verhagen E, Chomiak J, Aus der Fünten K, et al. A multinational cluster randomised controlled trial to assess the efficacy of '11+ Kids': a warm-up programme to prevent injuries in children's football. Sports medicine. 2018;48:1493-504. [DOI:10.1007/s40279-017-0834-8] [PMID] [PMCID]
19. Alimoradi M, Daneshjoo A, Jafari A, Mohammadi V. The Effect of FIFA + 11 Kids' Injury Prevention Program on Knee Joint Proprioception of Adolescent Football Players. SOREN Student Sports & Health Open Researches e-Journal: New-Approaches. 2022;3(1):14-21.
20. Alimoradi M, Daneshjoo A, Sahebozamani M, Noorian S. Does the 11+ Kids program improve the scores of musculoskeletal screening tests? Sport Sciences and Health Research. 2021;13(1).
21. Mostafa Z, Parisa N, Mahshid N, Sara M. The effect of 10 weeks program of injury prevention of FIFA+11 kids on the dynamic balance of the adolescence football players. International Conference of Sports Science- AESA. 2017;0(1).
22. Zareeii M, Johari K. The effect of "FIFA+ 11 kids" injury prevention program on isokinetic strength of the knee extensor and flexor muscles in young children football players. Journal for Research in Sport Rehabilitation. 2017;5(10):19-27.
23. Zareei M, Rahmani N, Ghorbani A. The Effect of FIFA 11+ KIDS on the Jump-Landing Biomechanics of Adolescent Soccer Players. Journal of Applied Exercise Physiology. 2018;14(27):195-207.
24. Zarei M, Abbasi H, Daneshjoo A, Gheitasi M, Johari K, Faude O, et al. The effect of the "11+ kids" program on the isokinetic strength of young football players. International Journal of Sports Physiology and Performance. 2020;15(1):25-30. [DOI:10.1123/ijspp.2018-0827] [PMID]
25. Rössler R, Donath L, Bizzini M, Faude O. A new injury prevention programme for children's football-FIFA 11+ Kids-can improve motor performance: a cluster-randomised controlled trial. Journal of sports sciences. 2016;34(6):549-56. [DOI:10.1080/02640414.2015.1099715] [PMID]
26. Zarei M, Namazi P, Abbasi H, Noruzyan M, Mahmoodzade S, Seifbarghi T. The effect of ten-week FIFA 11+ injury prevention program for kids on performance and fitness of adolescent soccer players. Asian Journal of Sports Medicine. 2018;9(3):e61013. [DOI:10.5812/asjsm.61013]
27. Pomares-Noguera C, Ayala F, Robles-Palazón FJ, Alomoto-Burneo JF, López-Valenciano A, Elvira JL, et al. Training effects of the FIFA 11+ kids on physical performance in youth football players: a randomized control trial. Frontiers in pediatrics. 2018;6:40. [DOI:10.3389/fped.2018.00040] [PMID] [PMCID]
28. Zareei M, Namazi P, Norouzian M, Mahmoudzadeh S, editors. The effect of 10 weeks program of injury prevention of FIFA+ 11 kids on the dynamic balance of the adolescence football players. International Conference of Sports Science-AESA; 2017.
29. Rössler R, Junge A, Bizzini M, Verhagen E, Chomiak J, Aus der Fünten K, et al. A multinational cluster randomised controlled trial to assess the efficacy of '11+ Kids': a warm-up programme to prevent injuries in children's football. Sports medicine. 2018;48(6):1493-504. [DOI:10.1007/s40279-017-0834-8] [PMID] [PMCID]
30. Zareei M, Namazi P, Norouzian M, Mahmoudzadeh S, editors. The effect of 10 weeks program of injury prevention of FIFA+ 11 kids on the dynamic balance of the adolescence football players. International Conference of Sport Science-AESA; 2017.
31. Kiesel K, Plisky P, Butler R. Functional movement test scores improve following a standardized off‐season intervention program in professional football players. Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2011;21(2):287-92. [DOI:10.1111/j.1600-0838.2009.01038.x] [PMID]
32. Williams GN, Chmielewski T, Rudolph KS, Buchanan TS, Snyder-Mackler L. Dynamic knee stability: current theory and implications for clinicians and scientists. Journal of orthopaedic & sports physical therapy. 2001;31(10):546-66. [DOI:10.2519/jospt.2001.31.10.546] [PMID]
33. Hewett TE, Ford KR, Hoogenboom BJ, Myer GD. Understanding and preventing acl injuries: current biomechanical and epidemiologic considerations-update 2010. North American journal of sports physical therapy: NAJSPT. 2010;5(4):234.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
