دوره 9، شماره 4 - ( 12-1402 )
جلد 9 شماره 4 صفحات 335-320 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Sarvar F, Fallah Mohamadi M, Safari F. The Effect of Neuromuscular Exercise on Balance, Functional Movement, and Knee and Ankle Proprioception in 15-18-Year-Old Female Taekwondo Players. J Sport Biomech 2024; 9 (4) :320-335
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-331-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-331-fa.html
سرور فرنوش، فلاح محمدی محمد، صفری فائزه. بررسی تأثیر تمرینات عصبی - عضلانی بر تعادل، حرکت عملکردی، حس عمقی زانو و مچ پای تکواندوکاران دختر 15 تا 18 سال. مجله بیومکانیک ورزشی. 1402; 9 (4) :320-335
فرنوش سرور1 
، محمد فلاح محمدی1 ، فائزه صفری* 2
، محمد فلاح محمدی1 ، فائزه صفری* 2
1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، مؤسسه آموزش عالی شفق، تنکابن، مازندران، ایران.
2- دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران.
2- دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران.
چکیده: (380 مشاهده)
هدف پژوهش حاضر باهدف بررسی تأثیر تمرینات عصبی - عضلانی بر تعادل، حرکت عملکردی، حس عمقی زانو و مچ پا تکواندوکاران دختر 15 تا 18 سال انجام شد.
روش‌ها در این مطالعه 30 تکواندوکار 15 تا 18 سال انتخاب شده و به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. به‌منظور بررسی اثر برنامه تمرینی، قبل و پس از تمرین آزمون‌های مربوط به تعادل ایستا و پویا (با آزمون‌های لک‌لک و وای) و حرکات عملکردی با آزمون غربالگری (FMS) مورد ارزیابی قرار گرفت.
یافته‌ها نتایج این مطالعه نشان‌دهنده اثر معنی‌دار اعمال برنامه تمرینی بر بهبود تعادل ایستا (0/001=p)، تعادل پویا (0/001=p)، حرکت عملکردی (0/001=p)، حس عمقی زانو (0/001=p) و مچ پا (0/001=p)، بود.
نتیجه‌گیری به‌صورت کلی نتایج مطالعه حاضر نشان‌دهنده اثر استفاده از تمرینات عصبی - عضلانی بر بهبود تعادل ایستا و پویا، حرکت عملکردی، حس عمقی زانو و مچ پا ورزشکاران دختر رشته تکواندو بوده است. بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی به مربیان و ورزشکاران این رشته ورزشی جهت کاهش خطر ایجاد آسیب و نیز ارتقای سطح عملکرد ورزشی پیشنهاد می‌شود.
روش‌ها در این مطالعه 30 تکواندوکار 15 تا 18 سال انتخاب شده و به‌صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار گرفتند. به‌منظور بررسی اثر برنامه تمرینی، قبل و پس از تمرین آزمون‌های مربوط به تعادل ایستا و پویا (با آزمون‌های لک‌لک و وای) و حرکات عملکردی با آزمون غربالگری (FMS) مورد ارزیابی قرار گرفت.
یافته‌ها نتایج این مطالعه نشان‌دهنده اثر معنی‌دار اعمال برنامه تمرینی بر بهبود تعادل ایستا (0/001=p)، تعادل پویا (0/001=p)، حرکت عملکردی (0/001=p)، حس عمقی زانو (0/001=p) و مچ پا (0/001=p)، بود.
نتیجه‌گیری به‌صورت کلی نتایج مطالعه حاضر نشان‌دهنده اثر استفاده از تمرینات عصبی - عضلانی بر بهبود تعادل ایستا و پویا، حرکت عملکردی، حس عمقی زانو و مچ پا ورزشکاران دختر رشته تکواندو بوده است. بر این اساس استفاده از این برنامه تمرینی به مربیان و ورزشکاران این رشته ورزشی جهت کاهش خطر ایجاد آسیب و نیز ارتقای سطح عملکرد ورزشی پیشنهاد می‌شود.
فهرست منابع
1. Bucaille J-L. Method of making a timepiece spring from monocrystalline material and timepiece spring obtained by this method. Google Patents; 2022.
2. Hajipoor S, Mohammadipour F, Nikooie R. The Effect of Eight Weeks of Neuromuscular Training on Balance and Prevention of Anterior Cruciate Ligament (ACL) Injury in Boy Adolescent Taekwondo Athletes. Journal of Research in Rehabilitation Sciences. 2018;13(5):271-7.
3. LC O. Efficacy of the star excursion balance tests in detecting reach deficits in subjects with chronic ankle instability. J Athl Train. 2002:501-6.
4. Murthy V. Common injuries in kabaddi play and their prevention with the help of biomechanics. International Journal of Physical Education, Sports and Health. 2016;3(4):78-81.
5. Kahle NL, Gribble PA. Core stability training in dynamic balance testing among young, healthy adults. Athletic Training & Sports Health Care. 2009;1(2):65-73. [DOI:10.3928/19425864-20090301-03]
6. Gordon AT, Ambegaonkar JP, Caswell SV. Relationships between core strength, hip external rotator muscle strength, and star excursion balance test performance in female lacrosse players. International journal of sports physical therapy. 2013;8(2):97.
7. Hoseini MAS, Barati AH, Araghi ES, Akoochakian M, Naderifar H. The comparison of lower extremity malalignment during hurdle pre-flight and traditional approach at forward diving straight. J Orthop Rheumatol. 2022;5(1):51-62.
8. Norasteh AA, Hosseini R, Daneshmandi H, Shah Heidari S. Balance assessment in students with hyperkyphosis and hyperlordosis. Journal of Exercise Science and Medicine. 2014;6(1):57-71.
9. Amorim T, Sousa F, Machado L, Santos JA, editors. Effects of Pilates training on muscular strength and balance in ballet dancers. ISBS-Conference Proceedings Archive; 2011. [DOI:10.1590/S1980-65742011000400010]
10. Hall EA, Docherty CL, Simon J, Kingma JJ, Klossner JC. Strength-training protocols to improve deficits in participants with chronic ankle instability: a randomized controlled trial. Journal of athletic training. 2015;50(1):36-44. [DOI:10.4085/1062-6050-49.3.71] [PMID]
11. Soligard T. Injuries in youth female football: risk factors, prevention and compliance. 2011.
12. Charbon C, Plankert G. Method for fabrication of a timepiece balance spring. Google Patents; 2017.
13. Hale SA, Fergus A, Axmacher R, Kiser K. Bilateral improvements in lower extremity function after unilateral balance training in individuals with chronic ankle instability. Journal of athletic training. 2014;49(2):181-91. [DOI:10.4085/1062-6050-49.2.06] [PMID]
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
