[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 2، شماره 3 - ( 9-1395 ) ::
جلد 2 شماره 3 صفحات 0-0 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه فعالیت میوالکتریکی منتخبی از عضلات اندام فوقانی هنگام اجرای پرس سینه در دو روش تمرینی تی آر ایکس و روش تمرینی پرس سینه نیمکت با هالتر
احمد رضا زیبایی *، حیدر صادقی، مهدی بقاییان
کارشناس ارشد گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران
چکیده:   (27 مشاهده)

به دلیل ظهور انواع جدیدی از تمرینات قدرتی و استقبال روز افزون جامعه در استفاده از تمرینات تی ار ایکس، هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه فعالیت میوالکتریکی منتخبی از عضلات اندام فوقانی هنگام اجرای پرس سینه در دو روش تمرینی تی آر ایکس و روش تمرینی پرس سینه نیمکت با هالتر بود. از فعالیت الکتریکی عضلات  مورد نظراطلاعات ثبت شد. روش آنالیز واریانس با داده های تکراری برای تحلیل آماری مورد استفاده قرار گرفت.

با توجه به نتایج این پژوهش می‌توان گفت که پرس سینه با تی آر ایکس درشیب‌های کم تنه باعث فعالیت عضلانی نزدیک به سطح‌فعالیت عضلات در هنگام تمرین پرس سینه نیمکت با هالتر شده است. همچنین در تمرینات تی آر ایکس، عضلات ثابت‌کننده کمربند شانه نیز فعال می‌شوند.

واژه‌های کلیدی: تمرینات تی آر ایکس، پرس سینه با تی آر ایکس، پرس سینه نیمکت با هالتر
متن کامل [PDF 833 kb]   (14 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۵/۵/۳۱ | پذیرش: ۱۳۹۵/۱۰/۲۵ | انتشار: ۱۳۹۶/۶/۲۳
* نشانی نویسنده مسئول: خراسان شمالی اسفراین اداره ورزش و جوانان
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

zibaei A R, sadeghi H, baghaeian M. Comparison of myoelectric activity of a selection upper extremity muscles while doing bench press in two training methods of TRX and barbell bench press.. J Sport Biomech. 2016; 2 (3)
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-103-fa.html
زیبایی احمد رضا، صادقی حیدر، بقاییان مهدی. مقایسه فعالیت میوالکتریکی منتخبی از عضلات اندام فوقانی هنگام اجرای پرس سینه در دو روش تمرینی تی آر ایکس و روش تمرینی پرس سینه نیمکت با هالتر. مجله بیومکانیک ورزشی. 1395; 2 (3)

URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-103-fa.html

دوره 2، شماره 3 - ( 9-1395 ) برگشت به فهرست نسخه ها
فصلنامه بیومکانیک ورزشی Journal of Sport Biomechanics
Persian site map - English site map - Created in 0.051 seconds with 793 queries by yektaweb 3465