دوره 6، شماره 1 - ( 3-1399 )
جلد 6 شماره 1 صفحات 11-2 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Kiani Sheikhabadi A, Mahdavinejad R, Rahnma N. Effect of Eight Weeks of 11+ Training on Functional Movement Screening Test Scores in Female Futsal Players. J Sport Biomech 2020; 6 (1) :2-11
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-215-fa.html
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-215-fa.html
کیانی شیخ آبادی اکرم، مهدوی نژاد رضا، رهنما نادر. تأثیر هشت هفته تمرینات +11 بر امتیازات آزمون غربالگری عملکرد حرکتی فوتسالیست‌های زن. مجله بیومکانیک ورزشی. 1399; 6 (1) :2-11
1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی خوراسگان، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه اصفهان، اصفهان، ایران.
چکیده: (3121 مشاهده)
هدف: خطر بروز آسیب‌دیدگی در طول فعالیت‌های ورزشی بسیار زیاد است و غربالگری به منظور پیشگیری از بروز این آسیب‌ها انجام می‌شود. هدف تحقیق حاضر، بررسی تأثیر هشت هفته تمرینات +11 بر امتیازات آزمون غربالگری عملکرد حرکتی در بازیکنان فوتسال زن بود.
روش ها: در تحقیق نیمه‌تجربی حاضر 48 زن ورزشکار فعال در رشته فوتسال در شهر اصفهان به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب، و به دو گروه آزمایش (36 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. هفت آزمون غربالگری عملکرد حرکتی قبل و بعد از اجرای پروتکل +11 به عنوان پیش‌آزمون و پس‌آزمون از آزمودنی‌ها به عمل آمد. برنامه تمرینی شامل هشت هفته، سه جلسه در هفته، هر جلسه 20 دقیقه بود. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون ANOVA با اندازه‌گیری‌های مکرر و آزمون تی مستقل استفاده شد.
یافته ها: تمرینات +11 بر امتیازات آزمون‌های دیپ اسکات (0/01=P؛ 6/07=(46 ,1)F)، گام برداشتن از روی مانع (3/03=P؛ 4/98=(46, 1)F) و لانچ (0/001=P؛ 11/61=(46 , 1)F)، دارای تأثیرات تعاملی معنی‌دار بود، ولی بر امتیازات تحرک‌پذیری شانه (0/14=P؛ 2/19=(46 , 1)F)، کشش فعال بالا آوردن پا (0/16=P؛ 2/003=(46, 1)F)، شنای پایداری تنه (0/30=P؛ 1/09=(46 , 1)F) و ثبات چرخشی (0/65=P؛ 0/20=(46 , 1)F) تأثیر معنی‌داری نداشت.
نتیجه گیری: چنین به نظر می رسد که تمرینات +11 در بهبود امتیازات هفت آزمون غربالگری عملکرد حرکتی فوتسالیست‌های زن مؤثر است؛ بنابراین مربیان ورزش و متخصصان حرکات اصلاحی می‌توانند از تمرینات +11 به عنوان یک روش تمرینی برای پیشگیری از آسیب قبل از برنامه ورزشی فوتسالیست‌های زن استفاده کنند.
روش ها: در تحقیق نیمه‌تجربی حاضر 48 زن ورزشکار فعال در رشته فوتسال در شهر اصفهان به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب، و به دو گروه آزمایش (36 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. هفت آزمون غربالگری عملکرد حرکتی قبل و بعد از اجرای پروتکل +11 به عنوان پیش‌آزمون و پس‌آزمون از آزمودنی‌ها به عمل آمد. برنامه تمرینی شامل هشت هفته، سه جلسه در هفته، هر جلسه 20 دقیقه بود. به منظور تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون ANOVA با اندازه‌گیری‌های مکرر و آزمون تی مستقل استفاده شد.
یافته ها: تمرینات +11 بر امتیازات آزمون‌های دیپ اسکات (0/01=P؛ 6/07=(46 ,1)F)، گام برداشتن از روی مانع (3/03=P؛ 4/98=(46, 1)F) و لانچ (0/001=P؛ 11/61=(46 , 1)F)، دارای تأثیرات تعاملی معنی‌دار بود، ولی بر امتیازات تحرک‌پذیری شانه (0/14=P؛ 2/19=(46 , 1)F)، کشش فعال بالا آوردن پا (0/16=P؛ 2/003=(46, 1)F)، شنای پایداری تنه (0/30=P؛ 1/09=(46 , 1)F) و ثبات چرخشی (0/65=P؛ 0/20=(46 , 1)F) تأثیر معنی‌داری نداشت.
نتیجه گیری: چنین به نظر می رسد که تمرینات +11 در بهبود امتیازات هفت آزمون غربالگری عملکرد حرکتی فوتسالیست‌های زن مؤثر است؛ بنابراین مربیان ورزش و متخصصان حرکات اصلاحی می‌توانند از تمرینات +11 به عنوان یک روش تمرینی برای پیشگیری از آسیب قبل از برنامه ورزشی فوتسالیست‌های زن استفاده کنند.
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
تماس با ما
فصلنامه بیومکانیک ورزشی
همدان،شهرک مدنی، بلوار امام خمینی(ره)، بلوار پروفسور موسیوند، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان، معاونت پژوهش و فناوری، دفتر مجلات علمی
صندوق پستی: 734
تلفن دفتر نشریه: 08134494042
وب‌سایت: http://biomechanics.iauh.ac.ir
ایمیل: sportbiomechanics@iauh.ac.ir
