دوره 11، شماره 1 - ( 3-1404 )                   جلد 11 شماره 1 صفحات 78-64 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print

Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Hashim H, Mohammed S A, Mohammed Ali B, Ismaeel S A, Nasir M. Biceps and Triceps Muscle Activation Under Progressive Loads: A Study on Functional Symmetry of the Upper Limbs. J Sport Biomech 2025; 11 (1) :64-78
URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-370-fa.html
هاشم حیدر، محمد سیف علی، محمدعلی بشار، اسماعیل صفاء، نصیر محمد. فعال‌سازی عضلات دوسر و سه‌سر بازویی در برابر بارهای پیشرونده: مطالعه‌ای در تقارن عملکردی اندام فوقانی. مجله بیومکانیک ورزشی. 1404; 11 (1) :64-78

URL: http://biomechanics.iauh.ac.ir/article-1-370-fa.html

فعال‌سازی عضلات دوسر و سه‌سر بازویی در برابر بارهای پیشرونده: مطالعه‌ای در تقارن عملکردی اندام فوقانی
حیدر هاشم1 ، سیف علی محمد2 ، بشار محمدعلی1 ، صفاء اسماعیل*1 ، محمد نصیر1
1- دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه دیاله، دیاله، عراق.
2- دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه مستنصریه، بغداد، عراق.
چکیده:   (1026 مشاهده)

هدف این مطالعه به بررسی تأثیر بارگذاری تدریجی در تمرینات مقاومتی زنجیره بسته بر تعادل عصبی-عضلانی اندام فوقانی و هماهنگی عضلات آگونیست و آنتاگونیست پرداخت.
روش ها در این مطالعه ۲۲ مرد سالم با سابقه تمرین مقاومتی، تمرینات اندام فوقانی را با دستگاه چندکاره و در شرایط زنجیره بسته در سه سطح شدت (۵۰٪، ۷۵٪، ۹۰٪)1RM  انجام دادند. داده‌های الکترومایوگرافی با استفاده از سیستم MyoTrace 400 جمع‌آوری و پس از نرمال‌سازی نسبت به MVIC تحلیل شد. تحلیل آماری با آزمون t زوجی و ANOVA با سطح معناداری 0/05 انجام گرفت.
یافته ها فعالیت EMG در هر دو عضله دوسر بازویی (آگونیست) و سه‌سر بازویی (آنتاگونیست) با افزایش شدت بار از ۵۰٪ به ۹۰٪ 1RM به‌طور معناداری افزایش یافت. در شدت بالای بار ۹۰٪   (1RM)، تفاوت معناداری از نظر آماری بین دامنه EMG اندام‌های راست و چپ مشاهده نشد.
نتیجه گیری تمرینات مقاومتی زنجیره بسته همراه با بارگذاری تدریجی، شواهد بیومکانیکی روشنی از بهبود فراخوانی عضلات اندام فوقانی فراهم می‌سازد که این امر موجب افزایش پایداری حرکتی، کنترل بهتر حرکات و تعادل عصبی-عضلانی می‌گردد. این یافته‌ها بر اهمیت تمرینات مقاومتی پیش‌رونده در بهینه‌سازی عملکرد ورزشی و کاربردهای توان‌بخشی تأکید دارند. مطالعات آینده باید تأثیر فاکتورهایی مانند فواصل استراحت و الگوهای تکرار مختلف را بر سازگاری عصبی-عضلانی بررسی کرده و دستورالعمل‌های تمرینی را دقیق‌تر تدوین کنند.

واژه‌های کلیدی: تمرین مقاومتی زنجیره بسته، الکترومایوگرافی، تعادل عصبی-عضلانی
متن کامل [PDF 2050 kb]   (133 دریافت) |   |   متن کامل (HTML)  (335 مشاهده)  
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: عمومى
دریافت: 1403/12/27 | پذیرش: 1404/1/23 | انتشار: 1404/1/23
فهرست منابع
1. Lephart SM, Pincivero DM, Giraido JL, Fu FH. The role of proprioception in the management and rehabilitation of athletic injuries. The American journal of sports medicine. 1997;25(1):130-137. [DOI:10.1177/036354659702500126] [PMID]
2. Baumeister J, Reinecke K, Liesen H, Weiss M. Cortical activity of skilled performance in a complex sports related motor task. European journal of applied physiology. 2008;104:625-631. [DOI:10.1007/s00421-008-0811-x] [PMID]
3. Aagaard P. Training-induced changes in neural function. Exercise and sport sciences reviews. 2003;31(2):61-67. [DOI:10.1097/00003677-200304000-00002] [PMID]
4. Folland JP, Williams AG. Morphological and neurological contributions to increased strength. Sports medicine. 2007;37:145-168. [DOI:10.2165/00007256-200737020-00004] [PMID]
5. Enoka RM, Duchateau J. Rate coding and the control of muscle force. Cold Spring Harbor perspectives in medicine. 2017;7(10):a029702. [DOI:10.1101/cshperspect.a029702] [PMID]
6. Suchomel TJ, Nimphius S, Stone MH. The importance of muscular strength in athletic performance. Sports medicine. 2016;46:1419-1449. [DOI:10.1007/s40279-016-0486-0] [PMID]
7. Škarabot J, Brownstein CG, Casolo A, Del Vecchio A, Ansdell P. The knowns and unknowns of neural adaptations to resistance training. European Journal of Applied Physiology. 2021;121:675-685. [DOI:10.1007/s00421-020-04567-3] [PMID]
8. Prentice WE. Open vs Closed Kinetic Chain Exercise in Rehabilitation. Rehabilitation Techniques for Sports Medicine and Athletic Training: Routledge. 2024;305-328. [DOI:10.4324/9781003526308-15]
9. Merletti R, Parker PJ. Electromyography: physiology, engineering, and non-invasive applications: John Wiley & Sons; 2004. [DOI:10.1002/0471678384]
10. Hamid JAK, Salama OA-I, Sadiq AJ, Jasim TA, Ismaeel SA. Three-Dimensional Quantitative Analysis of Kinematic Variables in Discus Throwing Performance. Journal of Sport Biomechanics. 2025;10(4):310-322. [DOI:10.61186/JSportBiomech.10.4.310]
11. Ismaeel SA. Comparing the Anthropometric Characteristics and Physical Fitness of the School-Students with High and Low Levels of Physical Activity. interventions. 2024;18:20.
12. Bibbins-Domingo K, Brubaker L, Curfman G. The 2024 revision to the Declaration of Helsinki: modern ethics for medical research. JAMA. 2025;333(1):30-31. [DOI:10.1001/jama.2024.22530] [PMID]
13. Konrad P. The abc of emg. A practical introduction to kinesiological electromyography. 2005;1(2005):30-35.
14. Farina D, Merletti R, Enoka RM. The extraction of neural strategies from the surface EMG. Journal of applied physiology. 2004;96(4):1486-1495. [DOI:10.1152/japplphysiol.01070.2003] [PMID]
15. Field A. Discovering statistics using IBM SPSS statistics: Sage publications limited; 2024.
بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به فصلنامه بیومکانیک ورزشی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2025 CC BY-NC 4.0 | Journal of Sport Biomechanics

Designed & Developed by : Yektaweb